英派斯教練應聘

① 在英派斯做了體測，教練說最好找個私人教練！請問大家有必要嗎 效果如何多少錢啊

僅供參考啊 自己掌握些方法 先做個基礎 需要提高的時候 在請教練把

1.每次慢跑半小時。已發汗為基準。只有這樣身體內的脂肪才會被動員到燃燒狀態。
2.必要的拉伸練習。擴胸，腰腹的轉動，手臂繞環，膝蓋，腳踝。
3.利用建設房的器械鍛煉下肢。做一些蹬伸練習，力量先輕後重，注意體會是大腿在發力而不是腳。
4.小腿可以做一些提踵練習，就是提腳後跟，這個有助於小腿的塑形。每次做30個，要慢，要讓肌肉有充分的拉伸感。
接下來，練習側踢腿和後踢腿，主要是提升腿部。上體一定要正直。踢腿幅度盡量大點，要放鬆。
做完3，4後都要適當的拉伸下剛才發力的肌肉，讓它們不要總處於收縮狀態。
5.腰腹肌。仰卧起坐，做半仰卧起坐，就是躺下，但肩膀不要接觸地面，懸空！！向下躺，感覺肌肉緊張了，稍停頓就起來。然後再繼續。每次10個做4組。合適的話呢，手握小啞鈴，做轉體，來鍛煉兩側的腰腹。
6.小啞鈴做擴胸。使用你能完全控制的小啞鈴來練習擴胸。盡量的拉開，每次15，4組。然後呢，還是用啞鈴，做前舉，兩手臂要平，啞鈴要盡量近點。這樣能較好刺激胸前的肌肉。使曲線更加明顯。10個 4組
7.這個時候呢，全身基本上活動到了。最好能在慢慢跑上十分鍾，讓全身放鬆下來，然後就是拉伸，放鬆，按摩今天練習的肌肉。
動作呢，可以模仿些瑜伽的動作，舒展開，配合呼吸。
上面的這些練習都要注意呼吸，不要狠發力，要自然大方，身心愉悅這樣效果才好！！先把體重看清，先把曲線看直，因為慢慢的都在變化。
其實多在戶外做有氧跑，一周3到4次，在做些拉伸，注意合理的飲食和生活習慣！
個人建議，多做有氧跑。學習幾個瑜伽動作練習拉伸和呼吸，
祝健康 2010順心順意

② 大家好，有朋友在濰坊英派斯健身俱樂部參加教練培訓的嗎 我呢，想從事健身教練這個行業

在濰坊英派斯參加教練培訓能學到很多東西，我孩子的同學高中畢業就想去學習的版，後來收到了大權學的錄取通知，是英派斯的老師說先讓孩子上學，大學期間可以多涉獵一下健身方面的知識，如果以後就是要當教練的話再說，我覺得英派斯的老師很負責任，值得信賴。

③ 英派斯當教練具備什麼條件

一般得有教練資格證書，或者有人介紹，再或者你身材很好，去了托給別人看看

④ 常州英派斯健身的情況 包括何時開業 整個歷史 分店 對招聘健身教練的要求

英派斯健身俱樂部是全國連鎖的健身旗艦品牌，在全國北京、青島、江蘇、山東、遼寧、吉林、浙江、河北、湖北、四川、湖南等地共有近100家連鎖俱樂部，推行「全國連鎖、一卡通行」的高檔商務服務，使您無論走到哪裡，健身享受無處不在。英派斯健身俱樂部秉承「生命力、健康力」的科學理念，把「塑造人類健康」作為企業使命，為中國推動全民健身、加油奧運做著積極的貢獻。
常州英派斯健身俱樂部是南方最早的加盟的俱樂部，經過數年兢兢業業經營，現已發展為5家，省常中館、陽光大酒店館（原中油大酒店)、湖塘游泳館、新區時代廣場館、九州環宇館，而且首家在南方開辟減肥運動營，至今已運營22期。常州英派斯健身俱樂部已成為常州最大的運動健身品牌，擁有較高的知名度和美譽度，公司延承「品牌、服務、價值」的經營理念，不斷培育最精良的教練團隊，而且擁有獨一無二的美國進口Mic-Fit體適能檢測設備，讓客戶真正了解自己，獲得健康真諦。英派斯健身俱樂部的教練全部通過IFT、ISPPT教練認證，擁有亞洲最前衛時尚的健身觀念及知識體系，讓您感受最專業的私人教練服務。2008年6月，英派斯首次引進風靡歐美的萊美有氧操課，形成常州獨一無二的有氧操團隊。
英派斯操課種類：肚皮舞風情、芭蕾形體、平衡減壓、綜合有氧、普拉提、小球操、印度瑜伽、風馳電掣、基礎踏板、健身球、巔峰之旅、有氧拉丁、瘋狂騎行、有氧舞蹈、活力踏板、BODY-COMBAT、BODY-PUMP、BODY-JAM、BODY-BALANCE

招聘團課教練\器械教練
1、形象氣質俱佳,年齡在28歲以下,男身高1.70米以上,女身高1.60米以上,體育學院畢業或相關學歷。
2、品行優良，具親和力，服務意識強。
3、具有專職健身教練資格證書與職稱，或有相關工作經歷者優先錄用。
4、有較強的團隊意識和執行力。

⑤ 健身教練工資如何

健身教練一個月的工資大概是多少?健身教練這一行業越來越受到國人的認可和追捧，很多健身愛好者追隨時代的潮流，加入到健身教練這個行業中來。作為21世紀的高收入職業之一，健身教練行業被大家貼上了時尚、高收入、體面的標簽，如果你也對健身教練感興趣的話，不妨也為成為一名專業的健身教練做一下准備吧!不管你是有健身基礎，還是無基礎的健身小白，只要你有想成為健身教練的夢想，那麼不妨大膽試一試吧!既然作為高收入職業，那麼健身教練一個月的工資大概是多少?到底有沒有大家說的那麼高呢?

健身教練一個月的工資大概是多少?以上海為例，一月工資上萬挺容易的，底薪2000到5000之間的樣子，具體的工資情況是和業績相掛鉤的，剛開始的提成有的是20%上下這樣，有的是30%左右，課時費大概有200一節課，也有的300一節課，這也看具體健身房的經營和教練的整體水平，也看你具體的城市發展。像二三線城市有些是1500的底薪，課時費100塊一節，這只是普通的私人教練，還有的康復教練一節課500甚至1000都有可能的，還有孕產教練，幫助孕婦順利生育，幫助產婦快速恢復身材等等，她們更有市場。努力做好自己，堅持自己選擇的，無論如何，總會有一盞明燈會正確的指引你勇往直前。

⑥ 想了解【英派斯健身俱樂部】怎麼樣收學徒嗎學出來能不能留在那裡當教練啊待遇如何

1.這個俱樂部是全國連鎖的 有一定的實力
2.學徒這個概念 早已經離開現代人的視野 健身俱樂內部都是年輕人為主 哪兒有容什麼老師傅呢
3.當教練是需要資格證的.也就是外面很多的教練培訓中心.雖然不是很正規.但是一般的俱樂部還是承認的.
4.教練的待遇主要有三類.
一是駐場教練.這種一般油水不多.都是俱樂部固定的員工.就是合同工.叫你幹嘛就幹嘛.待遇死工資.但也是屬於社會中層收入的.
二也算是駐場教練.但是這類的教練檔次比較高.也就是得過獎的.或者是體院或者其他運動隊退役的.所以他們不但駐場還可以做一些VIP會員的私人教練.從中和俱樂部分層.待遇門類較多.會員買的東西操課都有提成.所以上萬還是很正常的.
三兼職教練.這種屬於每天在很多俱樂部遊走的.比如上午在這家教操課.可能晚上還要去另外的.這種一般一場上百不等.每月結算
真的想待遇好 就要多考證 比如教練證 營養師證等等.俱樂部最認可的還是體院出來的.社會上培訓的畢竟是後期的.相比還是差了些.
如果真想去 就要多學操課 因為教練多是教群體的 一對一的很少 想一對一也要夠檔次 所以自己先提升自己吧

⑦ 英派斯健身俱樂部游泳教練月薪多少

底薪1800到3000

這個看地方。上廣北高一些，低消費城市低一些。

另外游泳教練主要是賣課，帶課掙錢。底薪只是薪資結構的一部分。

北京上海比較普遍的在三千到5000吧。

⑧ 請問哪裡在招私人健身教練學徒

學徒一般健身房都不招。因為健身房一般就是器材歸置到原位，這點健身教練專就可以做到。不需屬要單獨招聘學徒。
有的健身房打掃衛生的要麼是前台妹子要麼也是教練，因為活不多也不重。除非是特別大的健身房，特別多的人去健身，人流量很大。