⑴ 第一次參加面試怎樣調節心態
一、知己知彼注意儀表
幾乎所有的面試官都強調，求職者面試一定要有備而來，北京外企服務集團人力資源分公司的李毅光說：「一定要記住，不做准備不面試。」面試前的准備包括以下幾個方面：
1、充分了解應聘單位和應征職位。
金山軟體公司人力資源部經理胡斌說，面試前一定要知道你去應聘的這家單位主要業務是做什麼的，主要對手是誰，你所應征的職位的工作內容，同時，你還應該了解自己，清楚你在哪些方面適合這個職位。IBM的資深人力資源專員付蓉說：「面試時，我們都會問求職者對我們公司了解多少，如果他能很詳細地回答出我們公司的歷史、現狀、主要產品，我們會高興，會認為他很重視我們公司，對我們公司也有信心。」
2、著裝。
面試時的儀表風度很重要，面試官對求職者的印象常常在前30秒就已經形成了，所以面試官們都強調求職者一定要注意自己的著裝和精神風貌。以前大家都認為面試時一定要穿正裝，比如男孩子要西裝革履，女孩必須一身職業裝，其實著裝主要看公司的風格和職位特點，像雅虎、搜狐這些網路公司著裝都比較隨意。對於應屆畢業生來說，著裝不強調西裝革履，但一定要整潔干凈。
二、展現真我平等相待
作為應屆畢業生初次參加招聘，如何擺正自己的心態很大程度上關系著招聘的成敗。面試心態的調整有以下幾個方面：
1、展示真實的自己，不要賣弄技巧。
面試官們都認為，求職者面試時切忌偽裝和掩飾，一定要展現自己的真實實力和真正的性格，這不僅是面試成功的基礎，也是以後職業生涯順利發展的基礎。有些畢業生面試前閱讀了很多談面試技巧的書籍，如《成功的技巧》、《如何贏得上司的信任》等等，按照所謂的流行標准在面試時把自己塑造一番，比如自己明明很內向，不善言談，面試時卻拚命表現得很外向、健談。這樣的結果一是不自然，很難逃過有經驗的面試官的眼睛；二是不利於自身發展。即便是通過了面試，企業人力資源部門往往會根據你面試時所表現的性格、能力給你安排適合的職位，其實這對求職者的職業生涯是有害的。畢業生面試前需要去學習、去提高，但目的是把自己的能力、品格更好地表現、突出出來，而不是偽裝和掩飾。
2、以平等的心態面對面試官。
面試官和面試人是平等的，很多畢業生面試時都非常緊張，就是因為把二者的關系理解成上和下的關系，如果能夠以平等的心態對待面試官，就能夠避免緊張情緒。特別是在回答案例分析的問題時，一定要抱著我是在和面試官一起討論這個問題的心態，而不是覺得他在考自己，這樣就可能做出很多精彩的論述。
3、面試時的態度一定要坦誠。
人事經理們大都認為做人優於做事，所以，面試時求職者一定要誠實地回答問題。IBM人事經理說，她以前曾經面試過一個女孩，面試時她說自己有男友，進入公司後又說沒有男友。問她原因，她說在一些介紹面試技巧的書里看到如果說有男朋友就會給人穩重、有責任感的印象。這樣做非常不好，因為人力資源部的工作主要是負責員工的培訓、調動，面試時的欺騙行為將不利於以後的發展。
三、輕裝上陣注意動作
1、准時。這是所有的面試官都強調的，因為面試的人一個接一個，順序都是安排好的，如果一個人遲到的話，就要影響下面的人，而且也會給面試官不好的印象。所以一旦遇到堵車或有其他緊急情況不能按時到達，應該立即給公司打電話予以說明。
2、面試時要攜帶簡歷及相關材料，比如證件、證書等。
3、不要帶很多物品。如果攜帶大包小包去面試不方便也不禮貌。
4、注意肢體語言。很多畢業生是第一次求職，面試時緊張，於是那些緊張的肢體語言全都表現出來了，像腿抖、手抖，說話帶顫音，這些一定要注意避免。同時，還要注意糾正一些不好的習慣性動作，比如思考時手不自覺地放到嘴邊，或是咬手指頭，做沉思狀。好的肢體語言應該是微笑，並對視對方的眼睛，因為對方在問你問題的時候，肯定也通過你的眼睛來觀察你。
5、注意禮節禮貌，比如進來之後問好，面試結束時表示感謝。
⑵ 在面試時如何調整自己的心態
首先，面試其實是一個雙向選擇，面試官當然在決定是否聘用你，但你也可專以選擇老子來屬不來，所以，放輕松一點，如果你覺得對面是警察我是個罪犯，他在問我在答，他有話語權，我是受害人，就完蛋了……
去面試之前，有一個好的心理狀態，主要靠准備工作。
你只有肚子里有貨，才會臉上不慌，這是最根本的方法，你之所以害怕，是因為無知。
不知道面試會考什麼、會問什麼，一切都是未知的，陌生的行為誰都會緊張。所以提前做好准備，比如專業知識的復習，筆試的話，可以在網上找找其他公司的筆試題，提前感受下，看看應聘公司的職位招聘要求，針對性的准備下。
再比如常見面試問題的准備，雖說每個面試官都有不同的想法，但是像自我介紹，幾乎是人人會問的，就應該提前寫好背熟；你沒經驗，必然問你實習經歷；你有經驗，必然問你為啥離職……常見面試問題網路一下隨處可見。
包括小細節的准備，去面試，不熟悉交通路線，遲到了，好容易見到面試官，問你帶簡歷了嗎，你一掏包，調出來一本《花花公子》，簡歷還忘帶了……有了這些小事故的加持，你的心理狀態能好才怪了呢……
⑶ HR求助.可以調整面試時間嗎
如果是些比較小的私企，調整時間是可以的，你提前打電話解釋說明一下就OK，如果是井井有條的大企業或者國企如中化，中途即使你想調整面試時間上邊也安排不下來，有時你一調整，這個局都會亂。
⑷ 面試前壓力很大，要怎麼調節呢
不要把面試當成一件重要的事情，隨緣即可。
所以，題主，你就好好放鬆心情，不要太在意。好好睡覺，睡不著喝點紅酒，美容又養顏。總之，你自己最清楚自己怎樣才能放鬆。就按照你自己的節奏好好的放鬆吧。對了，面試的時候把自己的優勢都講出來哦，面試不僅是公司看你如何，也是你挑選公司的一個過程嘛，大家是雙向選擇。
⑸ 在職找工作，總會遇到要求工作日面試的，次數多了，該如何和領導請假如何和HR協商調整面試時間
其實你已經有了比較大的優勢，只是你沒有發覺，仔細看看你的問題，我覺得專你無需請假的，首屬先你在職，那麼你的態度代表著你本身，而跟HR協商的話，可以約在中午共進午餐，這樣的話估計還能給你加分吧。而HR也會看到你處理問題的角度及方式，並且使雙方能有更全面的了解。你覺得呢？ 來自職Q用戶：龔先生
這個是沒有辦法的！各公司HR基本上都是雙休的！可以身體不舒服啊！什麼的這樣不會讓你上司多想！ 來自職Q用戶：王先生
⑹ 你作為一名HR,當一名你很滿意的應聘者已經有意向來你公司時與你商談上調工資待遇，你如何應對
不能把應聘者當成對立的一方看待。招聘一方面是需要控制好成本，但另一版方面，要為公司招到合適人權才。
如果應聘者確實比較優秀也合適企業，可以分兩步談：第一步先不直接拒絕，可以告訴他雖然目前起薪可能不滿意，但公司有漲薪政策，平均每年漲多少，同時還可以告訴他，公司還會有年終獎、加班工資、其他補貼、承諾晉升、培訓等，可以從職業生涯發展的角度盡量說服應聘者。
如果應聘者還是堅持不讓步，那就進行第二步，若漲幅要求沒有超出預算，在自己可以使用的政策范圍內，可以答應其要求。
如果漲幅要求超出預算，但當前確實崗位急需，可以告訴應聘者，說會向公司幫忙爭取，但也告訴他公司有統一的政策，還望理解。
⑺ 如何調整面試緊張心態
這回讓求職者因為拘謹而表現不足，直接影響面試成績。 在面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專業技能、崗位匹配度等這些面試官重點考查的因素會佔80%，個人心理狀態、應對能力佔20%，但80%的面試成功率就源於這20%的心理戰術，所以面試緊張怎麼辦？ 為了保證求職的面試通過的幾率，對面試心理學進行總結，了解得到面試克服緊張的必須從自我調節做起，這里，提供幾種克服緊張的方法： 1、要做好充分的准備工作，預計到自己臨場可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強自己克服緊張的自信心； 2、反復告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕松，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利； 3、不要急著回答問題，主考官問完問題後，求職者可以考慮三五秒鍾後再作回答，在回答面試題時，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語無倫次，會更緊張，結果導致面試難以取得應用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話不急不慢，邏輯嚴密，條理清楚，讓人信服。<中山找工作> 另外，如何給考官留下好印象，在面試的環節贏得與考官的心理戰，你需要明白以下兩點面試心理學： 首因效應： 給企業留下完美第一印象 首因效應是指人與人第一次交往中給對方留下的印象，在簡歷印象的基礎上，求職面試時要鞏固HR對自己最初的積極評價，給企業留下完美的第一印象，除了面試著裝，其次，要善於運用表情語言、肢體語言為整體印象加分，自信、飽滿的精神狀態可通過禮貌性的問好、微笑、握手等方式來展現。 自己人效應： 融入企業的隱形策略 自己人效應是指對方把你與自己歸為同一類型的人，對「自己人」說話更有信任感，也更容易接受。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身於企業所需，讓面試官感受到求職者與企業的匹配度與融合性。
⑻ 調整面試時間不是很正常嗎
是正常的，如果是有原因的，可以提前告知HR做調整，但不要無端頻繁調整。
⑼ 面試前你如何調整自己的狀態
如果用一句話來概括面試狀態的調整，那就是：一定要放鬆。
⑽ 調整面試時間的理由
先抱歉，說要改時間。（先說主旨，不要繞）
一句話說理由。如果理由正回當且方便說，就直接說理答由。 如果不行，就說原來時間突然有其他事情沖突，或者找個別的理由。
一句話說 請求改時間，並把自己prefer的幾個時間先說出來，免得人家改了一個時間你又說不行。
一句話說 如果上述時間段不可以，就看對方方便，聽對方的。
最後再抱歉一次。
(10)上調面試擴展閱讀：
面試通過書面、面談或線上交流（視頻、電話）的形式來考察一個人的工作能力與綜合素質，通過面試可以初步判斷應聘者是否可以融入自己的團隊。是一種經過組織者精心策劃的招聘活動。在特定場景下，以面試官對應聘者的交談與觀察為主要手段，由表及裡測評應聘者的知識、能力、經驗和綜合素質等有關素質的考試活動。
面試作為公司挑選職工的一種重要方法。面試給公司和應聘者提供了進行雙向交流的機會，能使公司和應聘者之間相互了解，從而雙方都可更准確做出聘用與否、受聘與否的決定。
