體育特長生的培養

Ⅰ 體育教師如何抓好體育特長生

關鍵詞：體育特長生、全面發展、教育管理、 1、把握體育特長生的思想脈博，切實抓好思想品德教育工作。 調查表明，體育特長生進入體育業余訓練班的動機主要有兩大類：一類是源是自於自身具有良好的身體素質並對某些體育運動感興趣，這類學生往往滿足於個性的張揚和發展，具體表現是只注意自己的興趣但紀律觀念相對較差；第二類是以此作為升入高校的階梯，這類學生往往文化成績較差，考大文大理上線的幾率很小，迫不得已只有考體育類高校，具體表現是拚命訓練而不太注重或放鬆學習。體育特長生的思想教育工作是運動隊管理的主要內容，針對以上動機及其特點，並結合當前青少年的思想特點，這就要求教師要特別注意加強思想品德與理想教育工作，以身作則，嚴以律已，言傳與身教相結合，用道理去疏通疑惑，用制度去規范行為。 當前體育特長生存在的突出問題是生活中紀律鬆懈、作風拖沓，少數體育特長生還拉幫結伙、甚至打架斗毆，使運動隊在社會和學校中影響不佳-對於有發展前途的體育 特長生、應以教育為主，逐步引導他們步入正軌，對於個別表現極差且屢教不改、沒有發展前途的體育特長生，應堅決果斷地清除出隊。造成這些問題的原因與思想教育管理 不嚴有密切關系，因此，在體育特長生的教育管理中，要始終加強對其進行思想教育，陶冶情操，磨練意志，增進信心， 以培養他們先進的思想和優良品行。 2、注重體育特長生的文化學習管理工作。 在體育特長生中，文化課成績較差是一個普遍存在的問題，分析這種現象產生的原因，找出解決這個問題的對策是體育特長生教育管理的重要任務之一。體育特長生中沒有一個是低智能的、都有和其他學生一樣聰明的頭腦，為什麼文化課成績較差呢?究其原因、其一，是社會偏見所誤導；其二，是體育特長生自身產生的對學習重視不夠，鬆懈、懶惰的思想所致；其三，對訓練與學習的關系處理不當針對以上原因，我們對體育特長生文化課學習的管理從下面幾個方面入手實施。 （1）加強管理，激發體育特長生學習的興趣，提高他們學習的自覺性。學校領導既要重視體育特長生的訓練，又要重視他們的學習。班主任、任課教師和體育教師要對體育特長生齊抓共管，綜合管理，建立一套完整的管理制度。以班主任為主，與任課教師、體育教師緊密配合，摸清每個體育特長生的學習底子，幫助他們制訂切合個人實際的學習計劃，特別要注意文化課學習的奮斗目標，建立學習檔案。每學期開始、期中、期末召開聯席會，班主任、任課教師介紹學習情況，做到每個相關教師對體育特長生的學習情況心中有數，便於齊抓共管。分管校領導也參加聯席會，便於掌握情況，協調工作，以進行綜合管理。使體育特長生真正體會到學校對他們的重視、關心和愛護，體會到文化學習的重要性，並知道如何才能搞好文化學習。體育特長生有了搞好學習的信心，再培養他們學習的興趣、學習的自覺性也就不難了。 （2）科學安排訓練計劃，合理安排學習時間。高中階段訓練的特點是「業余訓練」，在制訂計劃時，既要注意為國家培養、輸送體育人才，又要注意讓學生得到多方面的發展，不要把體育專業隊的一套訓練方法硬搬到高中學生中來，重點應放在打好基礎，循序漸進，常年堅持，進行系統的科學的訓練。體育特長生的作息時間應與學校整體作息時間表相結合，早上訓練時間不宜過長，運動量和運動強度不宜過大，以避免影響上午的學習；傍晚訓練結束時間應控制在晚飯前半小時，以免錯過晚飯時間，影響正常上晚自修；星期天適當補習文化課。使他們的學習和訓練規律化、制度化、科學化，使他們的學習不因為訓練而耽誤。 （3）組織安排體育特長生的輔導補課工作。提高他們的文化成績，抓好他們的課外輔導和賽後補課是重要的一環。採取靈活的方式，科學地安排和落實輔導與補習的時間，訓練休整期增加補課時數，比賽結束後為參賽隊員開設晚間補課班，做到機動靈活，見縫插針。補習內容以「雙基」為主，並逐步縮小他們與其他學生的差距。我校已配備業余運動隊專職文化課輔導教師，為他們提高文化課成績創造良好的條件。 3.抓實抓好體育特長生的訓練管理工作 要抓好體育特長生的訓練管理工作，就必須堅持做好：科學選拔人才；周密制訂訓練計劃，嚴格控制訓練過程；嚴格執行計劃，科學有效訓練。 （1）科學選拔人才。體育特長生的選拔是我校體育特長生訓練管理的重要一環。選拔體育特長生除必須堅持科學選才的方法外，還應遵循一定的程序，即初選按報考或推薦、體檢(含形態測試)、術科測試、文化考試、走訪、分析、審批的步驟進行。其中關鍵環節是測試與分析，必須先全面測定體育特長生的競技能力狀態和運動知覺能力，結合繼續訓練的條件，再根據《人體測量與評價》中青少年各年齡段的身體素質和發育的各項指標及遺傳因素科學評價預測體育特長生的潛能和發展前途。體育特長生的選拔必須杜絕那種單憑運動成績和體育教師的經驗與直覺進行選才的現象。 （2）周密制訂訓練計劃，嚴格控制訓練過程。有效的管理與科學完善的計劃是分不開的。為使體育特長生的訓練取得好的效果，體育教師必須周密地科學地制定各類訓 練計劃。訓練計劃必須具有一定的科學性、現實性、預見性和應變性，同時還要充分考慮體育特長生的特點和各種環境因素。 （3）嚴格執行計劃，科學有效訓練。在具體的訓練過程中，必須從實際出發，既要提出明確的各階段訓練目標和任務，又要有完成實際訓練目標和任務的措施，規劃出 符合動態變化趨勢及選用的訓練方法和手段；既要有基礎訓練的內容；又要有發展個人技術特點的手段；既要有整體訓練的要求；又要有因材施教的措施；既要按訓練計劃達 到預定負荷，又要制定負荷的相應恢復措施。體育教師要通過訓練觀察、訓練筆記和專門的測試，對運動訓練計劃實施情況進行檢查評定，獲取大量的反饋信息，並對運動訓練過程的幾個重要環節(即特長生現狀的診斷、目標的確定、計劃的制定及實施)的具體情況，及時做出正確的診斷，對其中不符合他們實際情況的部分，對妨礙體育特長生順利地實現狀態優化轉移、達到狀態目標的因素及時地加以修改和調整，以求准確有效地實施訓練計劃，達到理想的訓練效果。 4、建立體育特長生檔案、健全生活管理制度 加強對體育特長生的管理，掌握每個體育特長生的情況，必須建立體育特長生檔案，記錄每個體育特長生品行、學習、訓練的詳細情況。定期測定體育特長生的素質、機能和運動成績，觀察他們的身體形態變化情況，及時記錄，同時還要記錄他們的品行、文化考試成績及主要科目作業完成情況，及時總結，以便學校、文化教師、體育教師了解體育特長生，掌握和調整教育、文化學習、訓練計劃與方法。體育特長生的生活管理包括建立健全嚴格的生活管理制度、訓練後的恢復措施和營養安排。體育特長生的生活必須與學校其他學生一樣，不能搞特殊作息時間，班務活動、寢務值勤、業餘生活等一定要嚴格遵守學校的各項規章制度執行。體育教師不但要加強運動訓練的管理，而且要和班主任一起監督檢查他們的生活，及時發現並糾正其不良的生活方式。運動恢復是運動訓練的有機組成部分，由於它多半是在訓練課以外的時間進行的，所以就成為生活管理中一項十分重要的內容。嚴格遵守生活制度是恢復能順利進行的一個前提，在此基礎上還必須採取一些專門措施與手段來促進體育特長生的恢復。如教會高中體育特長生各種放鬆和恢復的方法，如按摩推拿、心理暗示放鬆、聽音樂、熱水浴等，使他們能盡快得到放鬆和恢復。營養是決定體育特長生運動能力的一個基本因素，體育教師必須科學指導體育特長生在不同的訓練階段，根據運動強度和運動量的大小適當調整營養結構，促進恢復，保持旺盛的精力與體力，提高運動能力。

Ⅱ 如何提高高中體育特長生綜合素質

隨著我國現代教育制度的發展，越來越多的學生開始選擇成為一名特長生，以此為跳板，進入到更好的大學學習，並成為一名專業性人才。大部分的體育特長生進行體育訓練是以升學為目標，所以他們在學校所接受的訓練與其他的體育運動員的專業訓練有著很大的差別。
一、體育特長生現狀分析
據調查顯示，現在參加體育高考的特長生，大部分都為文化課成績較差，如果單純只通過文化課考試無法考上更好的大學，進而選擇成為特長生才加體育考試。他們大多數的身體素質也和一般學生一樣，抱著嘗試的心態投入到了特長生的大軍中。他們沒有經歷過專業的訓練，沒有特長領域，在體育方面可謂是一片空白。這就導致了教師在進行體育教學的時候難以把握好准確的方向，但從好的方面說，這樣的學生往往可塑性比較強。
二、如何提高高中體育特長生綜合素質
1 加強思想品德教育
要想保證高中體育特長生綜合素質的提高，加強思想品德教育十分重要。在人們的固有思想里，體育生是一個不容易被管教的學生群體，往往在他們中間會誕生許多問題少年違反校規校紀，做著不屬於他們那個年齡段的事情。高中階段是人生過程中的青春期，大都比較叛逆，在這個階段，學生的生理心理都會日漸成熟，身體各項機能也處於成型階段。所以這個時候加強思想品德教育就顯得十分重要，教師在這一階段要狠抓體育特長生的思想品德教育，發現問題，採取正確的途徑，及時解決，改變學生不良習慣，幫助其形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。
2 協調好文化課和專業課關系
單是專業課的學習往往不夠，因為只擁有良好的專業課成績，就失去了當時成為特長生的初衷。教師要合理安排好學生的日常訓練和文化課學習，盡量不佔用學生的學習時間進行專業訓練。專業課老師也要督促學生日常的文化課學習，和文化課老師相配合，保證學生的文化課成績和體育專業課成績共同提高。只有文化課和專業課共同發展，才能塑造出一名合格的體育特長生。因為特長生在學文化課的同時也要學習專業，學業壓力就較其他學生而言大了許多，這就要求老師協調好文化課和專業課的關系，幫助學生提升自己，取得優異的成績。
3 保證專業訓練的全面、多樣化
體育老師要保證體育專業訓練的全面多樣化，比如對所有項目的體育特長生都進行多種項目的體育訓練。現在大多數高中都對體育特長生的訓練都採取簡單粗暴的針對性力量型訓練，比如說對於田徑選手，就是無休止的跑步訓練。高中學校應該對體育特長生展開多方面的訓練項目，而不是只是進行單一的訓練，比如，可以對體育特長生進行仰卧起坐、俯卧撐、直膝跳、蹲跳、引體向上、高抬腿等多種訓練方式相結合。每一項不同的訓練項目都可以幫助體育特長生訓練不同的身體部位，給學生展開全面的專業化訓練。而且多樣化的訓練項目可以幫助訓練擁有更好的效果，培養學生成為一個全面發展的體育特長生。
4 制定訓練管理制度和計劃
據調查，大部分體育特長生的都比較貪玩，好動，對於老師而言管理上就有了一定的難度。教師要有一套嚴格的制度來制約管理特長生，對於日常的學習、訓練都要有相應的明確規定，同時加強和學生及班主任的溝通，全方位的了解學生的現狀。教師也要制定出合理的訓練計劃，在訓練過程中不斷的改進，尋找真正適合學生的科學訓練方法，有針對的實施到不同的學生身上，有效的提高學生的成績。
5 注重訓練結束後的飲食等
飲食的均衡對於每個人而言都很重要，而對於體育特長生這種需要高強度訓練，高消耗的群體而言，飲食的搭配顯得更加重要。在飲食的選擇上要多食用有益於身體健康的綠色食物，多吃蛋白粉等有助於增加肌肉的食物，讓營養跟隨日常的消耗。保證學生的身體健康，強健的體魄是一切得以實施的前提。
三、總結
大部分的體育特長生進行體育訓練是以升學為目標，所以他們在學校所接受的訓練與其他的體育運動員的專業訓練有著很大的差別。他們不能將所有的經歷都放到專業訓練上，體育特長生還有很繁重的文化課學習，這就導致他們的專業訓練時間短，整體學習任務較為繁重。為了提高其綜合素質，要對體育特長生進行全面的身體素質訓練，加強思想品德教育，協調好文化課和專業課的關系，保證訓練的全面多樣化，制定相對應的訓練管理制度，在飲食方面也要注意，為學生以後打好基礎。要促進學生的全面發展和綜合素質的提高，成為一名德智體美勞全面發展的優秀特長生，在以後的人生道路上取得良好的進步。

Ⅲ 求小學體育特長生培養計劃

素質教育的最終目的，在於充分開發和激活人體自身的各種潛能，使之成為具有較強的綜合能力、分析理解能力和創造能力全面發展的綜合型人才，核心是促進學生全面和諧地發展，同時發展個性特長，依據學生的條件、興趣及潛力培養的一技之長,可能對他們的一生產生重大的影響.學校重視發揮學生的專長，為學有餘力的學生提供施展和提高才能的廣闊空間，著眼於未來社會對人才的需要，本著出合格人才、出好人才的目標，結合學生實際，依據學校總體工作規劃，強化素質教育,認真貫徹「面向全體學生，分類推進，發展特長」之精神，堅持普及基礎上的提高,提高指導下的普及的原則,抓好學校體育、藝術工作的管理，特製定素質教育框架內的（初中、高中）體育、藝術特長生培養計劃：
一 指導思想：

認真落實《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、《國務院關於基礎教育改革與發展的決定》、《中國教育改革和發展綱要》的精神，全面貫徹黨的教育方針，立足校本實際，堅持以人為本的指導思想。

二 總體目標：

以培養德智體美等全面發展的一代新人為根本宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點。在注重人的全面發展的基礎上，突出人的基本素質培養，著眼於人的全面發展，努力使學生學會認知、學會做人、學會做事、學會合作、學會創造、學會生存。學校圍繞「一切為了學生明天」的辦學理念，促進學生素質的全面提高和個性的健康發展，培養特長，訓練能力，發展個性。創辦「德育特色」名校，培育「規范加特色，合格加特長」的「四有」人才。突出校本教學特色。在初中貫徹「體育、藝術2＋1工程」。在高中組織課外文體活動，保證學生每天一小時體育活動時間，提高學生身體素質。對學生進行審美觀點、審美情趣、審美能力以及藝術鑒賞、藝術表演和美的創造能力的培育，提高學生藝術審美素質，加強特長生管理與建設，為高一級院校輸送合格人才。

具體目標如下：（體育、藝術兩部分）

1、身心素質目標

① 掌握體育基礎知識和基本技能技巧，有較好的身體素質，全校《國家體育鍛煉標准》達標率達96%以上，體育合格率達100%。

② 有良好的健身意識，樹立終身體育鍛煉的觀念，掌握科學的健身方法，養成良好的體育鍛煉習慣，有一項以上的體育愛好。

③ 具有健康的體魄、健康的心理，尤其是良好的意志品質和健全的人格。具有較強的自我教育和調控能力，身心和諧健康發展。對待生活積極主動，樂觀向上，自尊、自信、自立、自強；能有效地與他人進行溝通交流、團結協作，主動參與社會活動，勇於承擔責任，具有關愛和尊重他人的意識和能力。

④ 認真貫徹兩個條例，按國家要求開齊、開足體育課。堅持兩課、兩操、兩活動制度，強化體育建設。要研究如何在各項體育活動中培養學生自信、勇敢、堅強的心理品質和開拓進取的精神，充分利用「傳統項目」和「辦校體隊」來提高學生的綜合能力。

⑤ 加強群體活動，提高體育競技水平。建設校運動隊，早是轉變大賽借運動員局面，在今後幾年內成為林區中學體育強隊。

⑥ 嘗試體育特長生的培養，為名牌院校選送優秀體育人才。

⑦ 加強體育類考生的培養，提高高考質量，為高一級體育院校和普通綜合院校輸送合格的體育人才。

2、藝術素質目標

① 追求高尚的生活方式和情趣，有一定的藝術修養，基本了解古今中外的藝術經典，能欣賞經典音樂、名畫、書法等藝術，部分學生在演講、播音、繪畫、書法、聲樂、器樂、舞蹈工藝美術等某一方面有所愛好，並形成自己的特長。

② 樹立正確的審美觀，具有健康高雅的審美情趣和一定的審美鑒賞能力。

③ 嘗試藝術特長生的培養，為名牌院校選送優秀藝術人才。

④ 加強藝術類考生的培養，提高藝術高考質量，為高一級藝術院校和普通綜合院校輸送合格的藝術類人才。

⑤ 對專業水平較高有望考入清華、北大等名牌院校的學生，要制定切實可行的培養計劃，狠抓落實。

三 實施辦法

（一）預科班（小六）與初中特長生培養

第一階段：選拔學生、確定培養目標。
第一學期的工作重心定位在教師從自己的日常教學工作中選拔有專長及發展潛力的學生作為初步的培養對象（可根據學生發展情況進行調整），依據具體情況各專業專業教師確立可操作的培養目標、計劃，並初步實施。
第二階段：具體實施完善階段。

1、培養藝術「名學生」，使他們在原來基礎上能夠不斷進步，在加強音、美課堂教學的同時，充分開展拓展課（第二課堂）活動，開設舞蹈、聲樂、器樂、美術、傳媒等基本功訓練隊、小組或社團。

2、培養體育「小明星」，在保證中小學生達標率的同時，注重發展學生的體育愛好和專長，選拔骨幹隊員，成立校體隊，特長訓練隊，常年堅持訓練。

3、通過舉行學校藝術節，開展各種文藝演出、競賽活動，培養和提高學生藝術素質，造就出音樂、舞蹈、美術、傳媒等方面的出色人才。同時積極組織和參加校級以上的各種活動，努力取得優異的成績。

4、舉辦學校運動會和各種體育類競賽活動，通過舉辦田徑運動會，能夠推動全校田徑運動的開展，吸引廣大的學生積極參加到田徑運動的活動中來；能夠檢閱學生參加田徑運動鍛煉和訓練的效果，促使田徑運動的普及和提高；能夠豐富學校的課餘生活，向學生進行思想品德教育，振奮精神，加強團結，使學校體育教育朝氣蓬勃，奮發向上。同時也是展示學校體育「小明星」風采。

第三階段：形成良好的育人氛圍。
通過以上工作使學校形成良好的育人氛圍，涌現出越來越多具有專長甚至多才多藝的學生。因此，學校的藝術活動要貫穿全年，鼓勵學生人人參與，提倡自編自導自演，通過合唱、歌舞、器樂、工藝、攝影、校園課本劇等活動形式，促進學校整體藝術氛圍，提高全體學生藝術水準。此外，對現階段的特長生的培養工作做全面的總結，制定新的工作規劃，以更好的進行預科與初中特長生的培養工作。

（二）高中特長生的培養

第一階段：選拔學生、確定培養目標。

入學的第一學期工作重心定位在教師從自己的日常教學工作中選拔有專長及發展潛力的學生作為初步的培養對象，依據具體情況專業教師確立可操作的三年培養目標、計劃、課時、收費標准（不同階段可根據學生發展情況、人數情況、專業收費行情變化情況進行調整），然後報藝術體育工作管理中心。藝術體育工作管理中心根據基層上報的方案，統籌安排體育、藝術特長訓練時間、場地，並提出與之相關的收費標准和補貼計劃，再由藝術體育工作管理中心審報主管副校長、校長審批，審批後實施。
第二階段：提高教學質量、嚴格按課表上課。

1、嘗試對高中特長生的培養和加強體育類、藝術類高考考生的教學及輔導。

2、在現有的基礎上，完善舊的體育類、藝術類考生的輔導計劃，嚴格按課表上課，提高現有的教學質量，研發專業課的校本教材，打造自己專業品牌。

3、創造良好的學習環境和學習氛圍。

在現有條件的前提下，加大對體育、藝術教學的投入，盡可能的改善辦學環境，給學生提供一個良好的學習環境和學習氛圍。

第三階段：每學期召開一次特長生和體育類、藝術類培養工作研討會。

（三）校內外的大型活動

藝術體育工作管理中心協助學校負責校內外大型活動的策劃、組織和管理工作。

（四）配合學年組工作

藝術體育工作管理中心配合學年組對特長參賽、參試學生進行幫助和指導，進一步拓寬升學渠道，在提高升學率的同時提升學生升學檔次。

註解：

1、「體育、藝術2＋1工程」：即通過學校組織的課內外體育教育和藝術教育活動，讓每個學生在九年義務教育階段能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，鼓勵、關注、培養在體育、藝術方面出類拔萃的學生，使他們得到更好的發展空間，能夠不斷進步，培養出我校初中在音樂體育美術方面的名學生。

2、何為「合格加特長」：具體說：合格即學生各學科文化成績及格、體質健康達到標准、綜合素質評價合格。特長即學生有一兩項擅長，如體育項目、藝術項目方面有擅長，或在演講、播音、寫作、書法等方面有專長。

Ⅳ 如何培養小學體育特長生

早晨必須養成晨練的習慣，平常必須加強身體的柔韌性，耐力，這對身體非常好內，比較能幫助身容體不受傷。至於爆發力那就要看特長生是在哪方面特長，如果是短跑，那麼瞬間爆發力很重要哦。如果是長跑，那麼需要有好的耐力。

Ⅳ 我是一名體育特長生 平時訓練應該要注意什麼

力量素質是決定各項成績的重要因素，根據學生訓練水平的不同，採用不內同重量的杠鈴蹲起、容負重跳躍、負重加速跑、上坡跑，加強腿部及腰腹力量，運用追逐跑和各種游戲來改善靈敏性和協調能力。訓練方法應注意多樣化、興趣化或帶競爭性的比賽法，熟練掌握正確的技術動作和運動方法，為以後的專項訓練打好基礎。注意強調訓練後的放鬆練習和飲食營養
沒有放鬆練習就沒有成績的提高，一定要把放鬆性練習放在重要位置。

飲食營養也是影響體力恢復的重要因素，要多吃一些高能量的食物，保證機體的能量供應。

要吃好，多吃乳酪、海鮮、麥片之類的。

多吃一些含豐富維生素的水果蔬菜，飲食應以清淡而不失營養為原則。飲食少吃油膩的食物，盡量不喝碳酸飲料，多喝白開水，多吃青菜，不吃垃圾食品，少吃巧克力，少吃膨化食品···· 還有多吃些蛋白質含量高的食物最好是蛋白粉。

Ⅵ 體育特長生該怎麼發展啊

我雖然不是體育生但是可以說說這個問題，如果進入北體，那就業肯定不成版問題了，體育權教師、體育教練，如果夠厲害參加幾次大賽說不定還能為國爭光，現在才高一，能考上什麼樣的大學很難說，關於向哪方面發展還是要尊重孩子的意思，有一技之長才能成為對社會的有用之才，現在有很多大學畢業生就業都與所學專業無關，與其讓他在就業前景一般的普通院校，學著以後工作完全有不到的知識，還不如發揮自己的長處和興趣，當然現在說這些為時過早，建議學習特長兩邊都先別放下，再過一年分科之後在考慮

Ⅶ 體育特長生如何快速提高特長成績

首先，有一定基本素質，提高基本素質，跑步是必須的，加強腹背肌鍛煉，腿部力量一定加大，上肢力量一定得跟上，這樣，有個好基本素質，針對訓練，才能提高成績。

Ⅷ 如何提高體育特長生興趣愛好的策略方法

具體目標如下：（體育、藝術兩部分

1、身心素質目標

① 掌握體育基礎知識和基本技能技巧，有較好的身體素質，全校《國家體育鍛煉標准》達標率達96%以上，體育合格率達100%。

② 有良好的健身意識，樹立終身體育鍛煉的觀念，掌握科學的健身方法，養成良好的體育鍛煉習慣，有一項以上的體育愛好。

③ 具有健康的體魄、健康的心理，尤其是良好的意志品質和健全的人格。具有較強的自我教育和調控能力，身心和諧健康發展。對待生活積極主動，樂觀向上，自尊、自信、自立、自強；能有效地與他人進行溝通交流、團結協作，主動參與社會活動，勇於承擔責任，具有關愛和尊重他人的意識和能力。

④ 認真貫徹兩個條例，按國家要求開齊、開足體育課。堅持兩課、兩操、兩活動制度，強化體育建設。要研究如何在各項體育活動中培養學生自信、勇敢、堅強的心理品質和開拓進取的精神，充分利用「傳統項目」和「辦校體隊」來提高學生的綜合能力。

⑤ 加強群體活動，提高體育競技水平。建設校運動隊，早是轉變大賽借運動員局面，在今後幾年內成為林區中學體育強隊。

⑥ 嘗試體育特長生的培養，為名牌院校選送優秀體育人才。

⑦ 加強體育類考生的培養，提高高考質量，為高一級體育院校和普通綜合院校輸送合格的體育人才。

2、藝術素質目標

① 追求高尚的生活方式和情趣，有一定的藝術修養，基本了解古今中外的藝術經典，能欣賞經典音樂、名畫、書法等藝術，部分學生在演講、播音、繪畫、書法、聲樂、器樂、舞蹈工藝美術等某一方面有所愛好，並形成自己的特長。

② 樹立正確的審美觀，具有健康高雅的審美情趣和一定的審美鑒賞能力。

⑤ 對專業水平較高有望考入清華、北大等名牌院校的學生，要制定切實可行的培養計劃，狠抓落實。

三 實施辦法

第一階段：選拔學生、確定培養目標。

第一學期的工作重心定位在教師從自己的日常教學工作中選拔有專長及發展潛力的學生作為初步的培養對象（可根據學生發展情況進行調整，依據具體情況各專業專業教師確立可操作的培養目標、計劃，並初步實施。

第二階段：具體實施完善階段。

1、培養藝術「名學生」，使他們在原來基礎上能夠不斷進步，在加強音、美課堂教學的同時，充分開展拓展課（第二課堂活動，開設舞蹈、聲樂、器樂、美術、傳媒等基本功訓練隊、小組。

2、培養體育「小明星」，在保證小學生達標率的同時，注重發展學生的體育愛好和專長，選拔骨幹隊員，成立校體隊，特長訓練隊，常年堅持訓練。

3、通過舉行學校藝術節，開展各種文藝演出、競賽活動，培養和提高學生藝術素質，造就出音樂、舞蹈、美術、傳媒等方面的出色人才。同時積極組織和參加校級以上的各種活動，努力取得優異的成績。

4、舉辦學校運動會和各種體育類競賽活動，通過舉辦田徑運動會，能夠推動全校田徑運動的開展，吸引廣大的學生積極參加到田徑運動的活動中來；能夠檢閱學生參加田徑運動鍛煉和訓練的效果，促使田徑運動的普及和提高；能夠豐富學校的課餘生活，向學生進行思想品德教育，振奮精神，加強團結，使學校體育教育朝氣蓬勃，奮發向上。同時也是展示學校體育「小明星」風采。

第三階段：形成良好的育人氛圍。

通過以上工作使學校形成良好的育人氛圍，涌現出越來越多具有專長甚至多才多藝的學生。因此，學校的藝術活動要貫穿全年，鼓勵學生人人參與，提倡自編自導自演，通過合唱、歌舞、器樂、工藝、攝影、校園課本劇等活動形式，促進學校整體藝術氛圍，提高全體學生藝術水準。此外，對現階段的特長生的培養工作做全面的總結，制定新的工作規劃，以更好的進行預科與初中特長生的培養工作。

素質教育的最終目的，在於充分開發和激活人體自身的各種潛能，使之成 為具有較強的綜合能力、分析理解能力和創造能力全面發展的綜合型人才，核 心是促進學生全面和諧地發展，同時發展個性特長，依據學生的條件、興趣及 潛力培養的一技之長可能對他們的一生產生重大的影響。 我校非常重視發揮學 生的專長，為學有餘力的學生提供施展和提高才能的廣闊空間，著眼於未來社 會對人才的需要，本著快出人才、出好人才的目標，依據學生實際和學校具體 情況，特製定特長生培養計劃如下：

一、培養目標： （1以培養學生的創新精神和實踐能力為主線，注重學生多種能力的培 養，不斷加強和完善各種藝術特長生的培養措施，促進學生個性特長的充分發 揮； （2在體育活動中培養學生良好的道德品質和行為習慣，提高獨立思考 和動手操作的能力，學會自主創新，學會欣賞美、創造美；

二、主要任務： （1通過特長生培養計劃的實施挖掘學生潛能，發揮學生的主動性和創 造性，促使學生素質的全面發展和個性的發揮，使學校形成良好的育人氛圍； （2使教師和學生真正確立等級加特長的評價方式，教師要徹底改變教 育教學觀念，特別是不以學生的學習成績作為評價學生的唯一標准； （3鼓勵、關注、培養在體育方面出類拔萃的學生，使他們得到更好的 發展空間，能夠不斷進步，培養出我校在體育方面的「名學生」；

三、實施措施：1、定期開展學習培訓，學習內容以田徑項目為主，重點要增強學生對基 本知識的掌握，以培養興趣為主導，以學習打籃球、乒乓球的練習為主，尊重 個性：保護興趣愛好，發展個人特長。 2、創造寬松的環境，給學生充分自主權，在模擬或真實的體育競技比賽 的環境中培養學生體育技術能力。 3、突出實踐：注重技能培訓，強調動手能力。 4、 加強課外活動的管理，利用每天下午課外活動對特長生進行訓練，促 進學生個性特長的發展。 5、學生不僅能鞏固課本中出現的基礎知識，而且能提高自學能力，開發 智力，從練習中得到樂趣。

四、學習內容： 1、田徑項目比賽的規則、要求及技術技能。 2、實踐練習。 活動安排： 特殊情況除外，每天下午課外活動時間訓練。