特長生長跑
『壹』 我是一名體育特長生，明年高考了，特長是中長跑，我想問一下有哪些體育學院適合我
很多高校田徑隊都招中長跑生。要留意你心儀的高校他的招生情況，一般回情況下都是4、5月份。除了正常的答高考之外，體育特長生還有特招的。就看看你有沒有這個實力了。像我們隊里的基本上長跑5000米在15分左右吧。我在華工
『貳』 體育特長生 長跑 的時間 好距離
一般為800米，滿分15分，也可以折算，男：123秒滿分；151秒是9分、155秒22是8.1分。
女：145秒滿分、183秒是9分、188.73秒是8.1分。
『叄』 我是體育特長生練長跑的，每天訓練完了特累怎麼辦
訓練完讓別人幫你放鬆，或者互相放鬆
上課困多喝點咖啡
『肆』 田徑特長生每天都怎麼訓練我指的是長跑
中長跑運動是一個需要速度和耐力的綜合性項目，中長跑運動是成績的好壞其一來自於隊員的先天素質，良好的體型和內臟功能是一個運動員出成績的基礎。其二，後天的專項訓練是其運動成績提高的手段。當一員優秀的運動員具有很好的身體優勢，但當他的運動成績到了一定的階段時就會出現停滯不前，這時就需要先進的手段來提高運動成績。
中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要沖一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。然後，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。如果是400米標准場地，就是2圈，在最後200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。 還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
『伍』 長跑（5000米及以上距離）特長生請進！！想請教幾個專業的問題。
1、你問的問題也不是很專業。
2、正常的特長生應該有教練員訓練，不需要操專心哪么多。屬
3、正常的5000米運動員訓練大致有以下幾點：
A、每天要進行的晨跑大約30分鍾至2小時之間
B、一般學生都是在下午進行專項訓練大約2個小時左右
C、訓練中有各種訓練方法進行身體訓練、技術訓練、戰術訓練、心理訓練等等。
4、世界級高手5000米在13分左右，正常的中學生5000米在15分左右，比如：跑400米X15的間歇訓練，要求每個400米在1分5秒至10秒之間。
5、步幅1.8米左右。
6、100米成績11.5秒之間。
『陸』 我是一名體育特長生，特長是中長跑！可考試要考一百！在12秒開外，怎...
本來是來練習中長跑源的 爆發本來就 弱點的哈
你還是按你們教練的常規訓練的好哈
練習方法
1每天訓練拉腿部韌帶 方法：弓箭步 側壓腿 肋木壓腿背腿 拉肩 轉體等
2練腿部力量爆發力 方法：5次蛙跳+30米沖刺 練3到5組（每組休息3分鍾）
3練腰腹力量 方法：快速的仰卧起坐20次 練3到5組（每組休息5分鍾）
還有記得考試前 休息好哈
『柒』 長跑體育特長生過關分是多少
武術屬於體育特長生
和練長跑，足球之類的沒啥區別，也是得和體特生一起參加考試，就專個別項目不同而屬已
過關以後也是和其他特長生一樣的待遇，不是學武術就比學長跑的分低
我一個同學上小學小學參加武術班練了幾年，中間沒練高中就最後幾個月練了連。考體育考了80分，相當牛B了。上什麼華南師范（記不清了，是個1本）只要 330分就可以上了
總結一句話
如果其他方面沒天賦練武術還是比較容易出成績的，但是正是因為容易出成績除非特別牛B一般上不了啥好學校
就算上了也是什麼體育系，出來找不到工作
『捌』 高考體育特長生有長跑嗎 幾米符合
有，800米，1500米，5000米。這是男子！！！女子有3000。
『玖』 體育特長生長跑專項好不好
長跑苦，累，如果能堅持下來就練吧。想達級的話練習400，個人認為比較好達級
『拾』 哪些大學招長跑特長生
在高中的時候很重視體育,如果你的長跑成績沒有到國2級,一般大學是不要的吧,也就是500跑道16`10