體育特長生800米要求
① 800米1分58秒能算體育特長生嗎
你跑的好快。。
② 體育特長生 800米怎麼提升
往死里練就進來步了。想要進步自800米,你的個人節奏很重要當然前提是你的體能好。
體能的訓練就是你多跑。這里的跑不是亂跑。先熱身跑幾圈出點汗,在拉韌帶。在跑幾組100米,然後開始跑3個人800米,2個1500米。
每星期跑樓梯3次,蛙跳3次。仰卧起坐,俯卧撐每天做。
考試的時候,開始半小時前熱身。然後跑的時候跟緊實力比你強一點的,彎道的時候身體適當的輕點。對外的手臂擺動幅度大點,內的小點身體往裡傾斜點。
還有什麼問題可以繼續提問,記得及時採納哦。。。
③ 中考體育特長生800米多少滿分
:男生參加1000米跑 100分:3分45秒 60分:4分45秒 女生參加800米跑 100分:3分30秒 60分:4分26秒 其他項目評分標准如下:
④ 體育特長生800米
這個要看你的耐力和你的力量吧。還有體力的分配 訓練中如何分配自己的體能。別在考試的時候讓大部隊給你節奏帶亂了 應該問題不大吧,最主要的還是自己要刻苦的訓練才能有機會滿分
⑤ 我是一名高中體育特長生,練田徑高水平兩年了,800米是我的專項,突然得了氣胸,今年就考試了,醫生說...
你有這樣的特長、這樣的水平是值得肯定的!其實在你把它當做是你生活中的一部分的時回候,你已經答慢慢地習慣了這種生活,但我也知道在訓練體育的過程中曾經留下的汗水、淚水,中間收獲的喜悅,是一般人不會了解的,雖然是這樣,可是如果你現在為了延續這種生活而連自己再次受傷了, 就算拿到了冠軍、第一名,那又有什麼意義呢!?
⑥ 體育特長生800米滿分成績是多少
體育特長生800米滿分成績是3分21秒,女子滿分是3分38秒。
這里給出800米的具體給專分數據:
4'15"屬 2.17 8"3 7.4 9.0
4'25" 2.12 8"4 6.9 7.4
4'35" 2.05 8"5 6.5 5.9
4'45" 1.97 8"7 5.9 3.8
4'55" 1.87 8"8 5.3 1.7
5'05" 1.83 8"9 5.0 1.0
5'15" 1.79 9"0 4.6 0.1
5'20" 1.76 9"1 4.2 -1.0
5'23" 1.74 9"2 3.6 -2.3
5'25" 1.73 9"3 3.0 -3.6
⑦ 男子高考體育800米多少及格
根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定
合格線為:
初中:回初一答4'55",初二4'50",初三4'45"
高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"
大學:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。
(7)體育特長生800米要求擴展閱讀:
中長跑的姿勢要保持平衡。跑步時身體微微前傾,與地面的角度約為80~85度。女孩的速度相對較慢,保持在85度左右。跑步時,你應該注意你的頭和胃,並保持你的手與你的腳自然,以減少你的身體顫抖的從一邊到另一邊,減少不必要的能源浪費(顫抖的從一邊到另一邊當有人跑步是最佳矯正側)。
在中長跑結束時,人體已經處於疲勞狀態,很難提高技術和速度。此時需要增加軀干前傾(男性為80度,女性為85度),以推動身體向前。為了平衡這種前傾,自然要加強擺的協調性,增加上肢的擺動幅度,從而促進仰泳的技術動作而不變形,最終達到提高仰泳的效果。
⑧ 安徽體育特長生的體育四項(100米,800米,三級跳,鉛球)分別要達到多少才能得滿分
三級跳二級過半才有可能被錄取。一百米最少也得達到11.30之內。必須電記。鉛球忘記了。順便告訴你鉛球不是甩的。是推的!八百等開學我給你問問教練吧
⑨ 高考體育滿分多少分的體育高考
高考體育滿分需要按照學生性質來區別
【非體育特長生】
學校按照高考指示安排,作為普通學科,只需要提供學生的在校體育成績一般是指學生體育課程的平時得分,滿分為100分,60分及格即可。
根據學校不同,地區不同及格線分數有差異,上報給教育局僅僅只是合格與不合格的差別。
一般情況下非體育特長生,高考體育成績一般為合格。
【體育特長生】
測試項目:100米田徑——合格線13秒02
測試項目:4公斤實心球——合格線:10米
測試項目:立定跳遠——合格線:2.55米左右
測試項目:800米田徑——合格線:2分25秒左右
根據學校不同,地區不同,考試項目以及及格線分數有差異,上報給教育局是確切的分數,並且按照考試分數決定學校考核。部分需要考試及格線由校方決定。
拓展資料
每年有很多高校招收特長生,如北京大學、清華大學、復旦大學、上海交大、上海大學、華東政法學院、上海師大等,一般都在每年12月報名,寒假期間測試。
這些考生在高考錄取中享有一定的優惠政策,特長生在進入高校後都在業余時間服務於學校的各文體團體,是高校一支重要的文化生力軍。豐富校園的文化生活,滿足學校文體團體的需要,促進學校綜合素質教育的開展。
高考特長生就是指藝術和體育的特長生,藝術類包括聲樂,器樂,舞蹈,繪畫,書法,不同的學校對體育學生所屬項目的要求不同,具體哪類體育特長生可以報考哪些院校,建議參考各個高校的有關通知,不過一般情況下足球是最吃香的,不過報考體育特長生一般都要求具備國家二級運動員或更高的證書,報考藝術特長生需要到清華大學參加考核,並獲得一級證書,然後就基本可以憑這個證書報考其它任何學校的藝術特長生了,報考體育特長生需要到所報考的學校參加相關的體育測試,通常情況下特長生可以加10~20分,最高不會超過50分。
⑩ 中考體育特長生800米怎樣才算及格
3分15秒,及格3分54秒一秒5分