籃球特長生訓練記錄
❶ 籃球特長生怎麼練習
體育特長生的籃球選項考試主要是一下幾點：
1、半場折返上籃計時
2、摸高
3、定點投籃
4、體能測試
我記得那時候考試是考這幾項，還有幾項的。。不太記得了。。
❷ 想知道中考籃球特長生考的內容和具體評分標准
中考體育特長生籃球考核內容及評分標准
一、往返運球上籃 (20分)
(一)
測驗方法：由球場右側邊線與中線交叉點持球開始，面向球籃以右手運球並上籃，聽裁判員口令出發，計時開始;球中籃後，右手運至左側邊線與中線交叉點;然後折回換左手運球上籃;球中籃後，左手運球回到原起點;同樣再重復一次(往返兩次，共投中四個球)，再返回到原起點時停表。每名受測者有兩次機會，記錄成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後二位非「0」時則進1。
(二)要求：連續運球，不得遠推(運)球上籃(每次運球腳下跑動不得超過兩步);球必須中籃後，才能繼續進行測試，投不中繼續投，直至投中;投籃的手(左手投或右手投)不受限制。運球過程中如出現違例(帶球走、運球翻腕、兩次運球)現象每次扣5分。(圖一)
二、一分鍾投籃 (20分)
(一)測驗方法：以籃圈中心的垂直投影點為圓心，以該點(籃圈中心點的垂直投影點)到罰球線中點距離為半徑劃弧，弧線外為投籃區。(開始時)考生在弧線外做持球准備動作，聽口令開始投籃，裁判員計時開始;投籃後自己搶籃板球，再運球到弧線外再投，連續一分鍾(投籃可定點，也可跳投)。(圖二)
(二)要求：投籃時任何一隻腳不得踩線，不得帶球跑，違者投中無效。
三、助跑摸高 (20分)
(一)測驗方法：助跑單腳(或雙腳)起跳摸高，記錄觸及的最高高度，每人試跳兩次，取最佳成績。
(二)要求：測試前受測者在單(雙)手指上塗抹粉末，摸高時粉末觸及的刻度線為摸高成績。
四、 全場比賽 (40分)
(一)根據考生人數進行分組比賽, 比賽過程中考生只允許採用半場人盯人防守,
測試考生的技、戰術水平及運用能力。每場的比賽時間,以能夠觀察、評價全部考生為止。
(二)評定內容:
1.身體條件和個人攻、防基本技術;
2.個人攻、防能力。通過比賽，評定考生個人攻、防技術運用的合理、合法性、熟練程度、合作能力及意識;
3.戰術配合能力。組織發動快攻的戰術意識與能力;兩、三人戰術配合意識與能力。
❸ 關於，籃球特長生訓練問題 幫忙制定，籃球訓練計劃 不懂的靠邊
詳細計劃我寫不出，我就說說我平時個人自己制定的計劃把，基本上我是看版一個網上的球星權的訓練視頻，然後我就按照他們的方式，比如說是運球，分為運球投籃，運球上籃等，反正是看著視頻跟著學，然後我會花1個星期的時間，不斷重復這個訓練，一組10次，等到命中率有一定程度了，我再換新的招式。
❹ 怎麼成為籃球特長生
這個得考試，屬於體育特長生。體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批準的招生高校根據該校高水平運動隊項目的建設需要，推進素質教育，從參加全國普通高校統一招生考試的學生中特招有體育項目特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。
具備以下條件之一且年齡不超過22周歲者方可報名。
1、高級中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在省級（含）以上比賽中獲得集體項目前六名的主力隊員或個人項目前三名者；
2、具有高級中等教育畢業同等學力，獲得國家一級運動員（含）以上證書者或近三年內在全國或國際集體項目比賽中獲得前八名的主力隊員。
凡以同等學力報考的考生必須提供與高級中等教育相當的學習證明和成績單，由省級教育行政部門協助招生學校對其資格進行認定。未經資格認定的同等學力考生不得報考。
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體育單招政策
考生可依據招生院校招生簡章公布的專業考試時間，合理選擇不超過兩所招生院校進行報名，並確定好志願順序，招生院校根據填報志願順序進行錄取；高爾夫、跳水、皮劃艇、賽艇、 圍棋、國際象棋等項目按照國家體育總局要求統一組織考試；
文化課成績最低錄取控制分數線不得低於總分(滿分600分)的30%，在此基礎上由各招生院 校根據實際情況綜合確定本校文化成績和體育專業成績的錄取規則，分項目依據考生填報的志願順序擇優錄取；改為 一級運動員可在學校文化控制線下30分，健將級運動員可在學校文化控制線下50分。
參考資料來源：網路-體育特長生
❺ 籃球特長生訓練計劃
籃球特長生若是小升初，應該沒有太多的要求。
主要是要根據要求去練。
基本功包括傳、接球，運球、控球，三步上籃，把基本功打扎實為好。
我說的是我打籃球的點滴體會，你還是按照學校要求去練好嗎？
❻ 關於籃球（體育）特長生的一系列問題
你們學校應該有藝體班吧
咨詢一下老師
❼ 籃球特長生身高要求都有哪一些
籃球對身體對抗能力要求太高，我在你這么大的時候是185身高，65kg，中考的時候190身高，66kg，也沒內發展成籃球特長，容最後考上理工科大學後參加過CUBA，然後就只是業余愛好了而已，對了，我現在是197身高，105kg。
靈活的過人技巧，只要喜歡看NBA，運動細胞又不差的，都會耍兩下，打真正能上場打好球的人少之又少，因為籃球是團體運動，是身體對抗的運動，光靠靈活性打到頂也就是艾弗森，永遠成不了喬丹、科比、詹姆斯。艾弗森是籃球技術的巨人，是籃球運動的矮子。
173的身高，按這個趨勢，多運動，到你完全停止身高上的生長應該不會超過190，這個身高，如果有85～90kg的體重，可以嘗試打打組織後衛，如果速度夠快、投籃夠準的話，還可以試試得分後衛。速度夠快是指無球跑和有球跑兩種。我100米無球跑最快的時候12秒8，有球跑全場4秒5，這個水平離專業運動員都還差一截呢，更不用說職業的了。你可以看幾場國內的CBA比賽，你會發現真正的籃球對抗和自己幾個球打的好的好友在一起打是完全不同的概念。
❽ 中考體育籃球特長生
中考體育籃球特長要求如下：
1.報考的學生必須是具有中心城市戶籍的小學應屆畢業生（或在中心城市就讀的符合條件的外來務工人員子女）。
2.報考藝術類專業的學生，必須具有一定的藝術類專業，達到一定水平，並在初中、小學或教育行政部門批準的藝術競賽活動中取得一定成績，藝術類考試水平不視為資格。
3.考生持有的藝術類、體育類專業證書項目與本校相同。報考高中藝術體育專業的，必須具有相應的初中畢業證書；報考初中藝術體育專業的，必須具有相應的小學畢業證書。
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（1）籃球考試項目：
助跑摸高、一分鍾投籃、往返運球投籃。
（2）測試方法
受試者在起（終）點線後，持球站立，聽到出發口令後，按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非「0」時進1。
❾ 籃球特長生高考
籃球高考特長生是體育單招的一
什麼是體育單招？
體育單招是部分體育專業單獨招生的簡稱，是指經教育部、國家體育總局批準的部分院校可以對運動訓練、民族傳統體育專業實行單獨招生。其報名條件為：遵守中華人民共和國憲法和法律；高中畢業或具有同等學力；具備二級運動員或二級武士(含)以上技術等級資格；身體健康；年齡不超過22周歲。具備一級運動員或一級武士(含)以上技術等級資格的，年齡可放寬到35周歲。
體育單招常見問題
1.體育單招是什麼意思啊？
體育單招是部分體育專業單獨招生的簡稱，是指經教育部、國家體育總局批準的部分院校可以對運動訓練、民族傳統體育專業實行單獨招生。其報名條件為：遵守中華人民共和國憲法和法律；高中畢業或具有同等學力；具備二級運動員或二級武士(含)以上技術等級資格；身體健康；年齡不超過22周歲。具備一級運動員或一級武士(含)以上技術等級資格的，年齡可放寬到35周歲。 單招是不用考試的，你的問題就要看你是否符合單招的條件，如果只是一般的體育特長就不符合單招的條件。
2．單招上體育院校運動訓練系後還用訓練嗎
運動系訓練不是很累不用怕.訓練的內容主要是技術動作.田徑主要就是把十項全能都學會。成績要求不不是很高.如110米欄背越式跳高，走步式跳遠。背向滑步鉛球3步交叉步標槍鐵餅。很輕松的..也挺有意思
3．體育單招考生和高水平運動員是一回事嗎
單招的方向還是體育專業，高水平運動員是國家指定的一些優秀的大學招進學校當作人才培養的，或是准備代表學校去比賽的，高水平運動員的方向的和高考用成績進這些重點的人是一樣的，可以讀，學校指定讓你選擇的幾個專業，或是自己喜歡的專業，個人意見，高水平運動員的出路好，單招要看學校的，要是北體的話那肯定是好的，也要看自己的偏好，喜歡體育就走單招把，要是大學想轉型，想學點東西就選高水平運動員，二者對你的要求都差不多，要是你的運動成績過了一級，二者都沒什麼問題，高水平沒趕上，走了特招的，單招比特招好，最好是二者都去准備，最好二個都能上，到高考後在去選擇。高水平運動員就靠運動吃飯了，那是事業，體育單招那是特長
4．體育單招和體育普招的區別
體育單招一般指你體育某一方面有特長!比如短跑 體育普招就像體育考試一樣達到一定分數就ok了 體育學院分數線指什麼?它是體育分數與文化課分數的一個總合算出來的!!:大約文化課考個400來分!體育分數考個90分(要努力鍛煉)就可以讀本科了!呵呵 單招和普招的分數要求不一樣的,前者寬松點!
5．體育單招和體育普招畢業證區別
單招的意思是高水平?那大學的畢業證基本沒什麼區別,都是本科,區別就是,普招只能呆在在體育系,學體育教育阿,社會體育之類的專業.而高水平可以在上一年預科後選擇別的系,將來畢業後就是別的專業的畢業證
6．體育單招的考生可以考公安類的大學嗎？
08年已經不能報了,從今年開始,各公安院校都不招高中生了,只招本科畢業的學生,即入校即入警
7．體育單招和統招有何不同
單招就是單獨自主招生，統招就是全國統一招生，單招你需要參加學校的內部招生考試，統招就需要參加全國的高考和體育考試！單招要求的是二級運動員！這個是基本前提，不體育統招要求高！但考試都是統一的！只不過，單招是體育文化由各個學校自己組織考試！命題是統一的！每年都需要下文件的！
8.學體育專業是不是只上體育課呢？
學體育專業的只上體育課，非體育專業課程基本不上。體育類專業學生55%的課時都是文化課，體育課時只有45%。
9.體院畢業生的就業方向主要有哪些？
很多人覺得學體育專業的畢業生將來畢業後只能當運動員，找一些吃青春飯的工作。 其實並不是這樣的，體育畢業生就業面其實也非常的廣泛。主要的就業方向有一下這些：1.做大學、高中、體育學校、體育俱樂部的教練員、體育老師；2.分配到公安部門做公安幹警和體育教官；3. 分配到部隊做特殊人才和教官；4.分配到國家體育局做體育部門的行政管理人員。5.分配到大型廠礦、企業體育行政管理人員。其實除了這些方面，還有許多可以其它的就業面，在這里就不一一列舉了。
10.體育單招文化課考試內容有哪些？
體育單招文化課考試內容和統招文化課考試的內容是不同的。體育單招文化課考試內容是只有四門科目：語文、英語、數學、政治，總分六百分。考試題目一般比高考來的容易一些，只要學生能考到200-250分左右即可過線。
11.體育單招，統招，高水平有哪些區別
一、招生對象不同 體育單招招生對象和條件：遵守中華人民共和國憲法和法律；高中畢業或具有同等學力；具備二級運動員或二級武士（含）以上技術等級資格；身體健康；年齡不超過22周歲。具備一級運動員或一級武士（含）以上技術等級資格的，年齡可放寬到35周歲。 體育統招招生對象和條件：高級中等教育學校畢業或具有同等學力;身體健康;熱愛體育事業,有一定的體育運動基礎。男生身高不得低於1.70米，女生身高不得低於1.60米, 任何一眼裸眼視力不得低於4.7,年齡不超過22周歲（一九八六年九月一日以後出生）,未婚。 教練員、體育教師、優秀運動員（指市級以上優秀運動隊的隊員）可放寬到28周歲（一九八○年九月一日以後出生），婚否不限。 二、志願填報不同 體育單招填報志願：所有體育單招院校都在每年的5月中旬考試，只能報考一個學校，，學生不能同時參加多所學校的報名考試。 體育統招填報志願：體育教育、社會體育、運動人體科學、公共事業管理(體育管理方向)、新聞學(體育新聞方向)等專業的考生須按規定時間和辦法參加全國統一高考的報名及填報志願。在高考報名資格確認後，應向報名單位申請報考體育教育、社會體育專業。 三、文化課考試內容不同 體育單招文化課考試：根據國家體育總局科教司，教育考試院等相關部門的規定，考試科目為語文、數學、政治、英語，各科滿分150分。沒有指定教材，考試大綱為高中基礎知識部分內容。 體育統招文化課考試：參加全國統一高考，試卷有全國統一卷，部分省市有獨立招生的卷子，考試科目有「3+2」，「3+X」等。 四、技術考試不同 體育單招技術考試：以測試專項成績為主，部分院校有基本身體素質，送分值上講，專項成績所佔比例高於基本素質所佔比例。 體育統招技術考試：各個省份一般是測試4項（3項基本素質，1項專項）或者測試五項（4項基本素質，1項專項）。 五、考試地點不同 體育單招考試地點：根據學生報考院校不同，考試地點不同，學生需要去報考院校參加考試，文化課和技術課都在報考院校考試。 體育統招考試地點：文化課考試是每年6月7、8、9日三天，在所在城市參加全國統一或者本省統一的考試；技術課考試在本省參加省招辦主辦的統一高考體育加試，加試時間一般是每年的3月到4月底，各個省自己安排時間。
體育單招工作步驟
(1)規定時間內，考生參加高考報名。
(2)考生按照招生院校規定的時間到院校報名。
(3)院校於2010年5月11日前對學生進行體育專項測試和文化考試。
(4)院校確定擬錄取名單，於2010年6月15日前報省教育考試院備案，並辦理錄取手續。 (5)院校在省教育考試院辦理錄取手續後7日內，將錄取新生名單報國家體育總局科教司備案，備案後的錄取新生名單須在招生院校網站上向社會公布。體育單招錄取的考生可不再參加高校招生統招各批次的錄取。
體育單招專業：運動訓練專業、民族傳統專業