生活與技能

『壹』 生活技能有那些，生活技能是什麼

這里所謂的「生活技能」不是指洗衣、做飯、整理內務等生存能力，而是指一個人的心理社會能力。世界衛生組織將心理社會能力解釋為：是一個有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰的能力；是個體保持良好的心理狀態，並且在與他人、社會和環境的相互關系中表現出適應和積極的行為的能力。

1、了解自身特點，培養自我認識能力要讓他們明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的長處，才能培養樂觀健全的個性，造就快樂自信的人格。

2、學會傾聽和表達，培養良好的人際交往能力要使他們懂得對人生採取和睦相處、友好協商、克己讓人的態度，對人際交往出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有理有節的處理方式。

3、認識情緒，學會緩解壓力的能力地培養他們學會緩解精神壓力，要教育他們懂得和學會宣洩和放鬆。

4、理解支持他人，培養換位思考能力要培養他們懂得什麼叫理解，什麼叫愛心，在這當中將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上。此時，換位思考能力的培養就顯得十分重要。

5、有效解決問題，培養應對能力應該教育和訓練他們解決問題的能力、培養他們應對的技巧，幫助他們認識問題的突破口和方法步驟，要討論，要協商，要探討，要嘗試。

6、避免攻擊性言行要培養他們嚴格的自律能力，嚴格要求自己，不諷刺譏笑他人，不為自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，學會用和平的方法替代攻擊性行為。

在現在這個充滿了機遇和挑戰的世界，作為家長[微博]，應該思索的是：該教會孩子什麼？我們培養出來的孩子只有是心理健全的，才能為這個社會創造財富，也才能讓這個社會充滿和諧與快樂。

『貳』 基本生活常識和生活技能有哪些

1、牙膏蘸水後，預防蛀牙的氟等有效成分會被稀釋，應擠出適量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。

2、把牛奶塗在曬傷處 拿條布放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在曬傷處。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發炎和舒緩作用。

3、將一雙舊絲襪套在掃帚上，掃地時，由於產生了靜電，毛發、灰塵等會很容易吸附在絲襪上面。可以輕松去除地板上的毛發。

4、截取一截寬膠帶，在上面粘幾下，就能輕松除去布沙發、床單、毛衣上的發絲。

5、取兩片大白菜葉，將吃不完的韭菜包裹，可使韭菜不幹、不爛，還能減少水分蒸發，達到保鮮的功效。

6、取盆放入適量清水，將韭菜用草繩捆好，根部向下放入盆中。盆中的清水一定要沒過韭菜根部，即浸泡韭菜的根部以及根部附近的莖部。這樣也可保持韭菜兩三天不變質。

7、將韭菜捆好，放在稍大一些的塑料袋內，袋口不要封得太牢，最好留一個縫隙，將整袋韭菜立放在地上。若要放冰箱，可用紙將未沾水的韭菜包起來，再裝進塑料袋中，放在冰箱中冷藏，能保存一周左右。

8、把地毯上燒焦地方用硬毛刷刷掉。然後把地毯其他地方剪下來，再用粘膠劑粘到燒焦的地方。再用一本書壓在上面，等待粘合劑自然風干。最後用毛刷輕輕梳理即可除焦痕。

9、重拾毛毯鮮艷顏色。第一天晚上將食鹽撒在地毯上，第二天起來用干凈的溫抹布把鹽去掉，地毯就會恢復鮮艷。

10、去動物油污漬。可以用棉花沾上純度高的汽油擦拭。果汁、啤酒污漬。先用軟布蘸洗衣粉溶液，再用溫水加少許食醋溶液擦洗。

『叄』 生活能力、社會能力分別包括什麼

生活能力包括:軀體生活自理能力、工具性日常生活能力

社會能力包括:適應性行為專、社會技能。屬

生活自理能力包括：

1.在學習上能獨立思考，獨立理解。

2.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生,購物，學習等等。

3.在人際關繫上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。

4.在心態上能獨自承受各種壓力。

適應性行為包括:

獨立工作的技能、體格發展、言語發展及學業能力;社會技能包括:與他人交往的行為，如接受權威、談話技巧、合作行為;與自我有關的行為，如情感表達、道德行為、對自我的積極態度;與任務有關的行為:參與行為、任務的完成、遵循指導;自我認知能力，自我認知能力為認識自我的能力，了解自我能力得以在團隊合作中找到自己該要到的位置;社會認知能力，社會認知能力為了解自我與他人之間關系、他人與他人之間關系的能力，以社會認知能力得以與別人更加好的交流;團隊合作能力，團隊合作能力為學會與別人合作的能力，團結就是力量，英雄主義決定不了一切，只有團結在一起才能發揮更大的力量;完成任務能力，完成任務的能力為能靈活運用自己會的技能去完成自己要做的事等。

『肆』 生活能力包括什麼，社會能力包括什麼。

一、生活自理能力是指人們在生活中自己照料自己的行為能力。一般包括以下方面：

（1）在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生,購物，學習等等。

（2）在人際關繫上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。

（3）在心態上能獨自承受各種壓力。

（4）在學習上能獨立思考，獨立理解。

二、社會能力可概化為兩種成分：適應性行為和社會技能。

（1）適應性行為包括：獨立工作的技能、體格發展、言語發展及學業能力等等。

（2）社會技能包括：與他人交往的行為，如接受權威、談話技巧、合作行為等等。

(4)生活與技能擴展閱讀

培養生活自理能力方法：

（1）使孩子樹立生活自理意識。這是從思想上培養孩子生活自理的起點。要培養孩子生活自理能力，首先必須使孩子樹立一種自理意識，讓他懂得，自己的事情必須自己做，讓他人代勞是不光彩的。有了這種自理意識，才能促使孩子自覺行動起來。

（2）要信任孩子，不要過多干涉。人做任何事情都有一個從不會到會的過程，孩子更是如此。孩子剛開始做事，難免不出現這樣或那樣的問題，如動作慢，弄臟、碰壞東西等，這是應該容許的。在碰到這些事情時，家長一不要急躁，不能看孩子幹得慢自己就伸手代勞;二不要指責，不能因為孩子損壞了東西而訓斥孩子。

（3）注意根據孩子的年齡特點來培養。孩子處在不同階段，對其自理能力的要求應有所不同。在孩子三四歲時，主要是讓孩子學會自己穿脫衣服和鞋襪，洗手帕等自我服務性勞動;五六歲時，要讓孩子學做些家務活，如掃地、澆花、洗碗等;七八歲或再大一些，可讓他洗衣、做飯、拖地或干一些力所能及的其他活。

（4）教給孩子一些應急應變的方法。這也屬於生活自理范疇。有些時候，孩子也會遇到一些特殊情況，如果缺少應急應變的辦法，孩子就不知如何處理。所以，家長可以經常設想一些特殊情況，向孩子提問，在孩子回答基礎上教給孩子一些特殊處理方法。

『伍』 基本生活常識和生活技能

皮鞋臟了可來以用洋蔥擦拭皮鞋自，家裡面養花不能太多，炒完菜後的10分鍾後再關閉油煙機，家庭中安裝窗簾一般要用厚重的窗簾，長期久坐會得腰肌勞損。

1、在生活中洋蔥的作用很大。有時候皮鞋臟了可以用洋蔥擦拭皮鞋，皮鞋會變得更亮，擦拭完再用鞋油塗抹在鞋子表面，這樣鞋子會變得更黑更亮。

3、平時使用抽油煙機，一定要在炒完菜後的10分鍾後再關閉油煙機。剛炒完菜油煙味特別大啊，立馬關閉油煙機不僅不能省電，反而油煙味太重，很容易導致身體不舒服。

4、家庭中安裝窗簾一般要用厚重的窗簾。使用窗簾是為了遮住陽光。為了讓環境更加有舒適感。太薄的窗簾遮陽效果差，選擇厚重窗簾隔音效果好，選擇亮色系的顏色窗簾，會給人心情舒暢的感覺。

5、腰部疼痛雖然是簡單的問題，但是長期久坐會得腰肌勞損，腰部酸脹感更加明顯，持續時間更長，可以選擇熱敷和加強體育鍛煉。

『陸』 生活技能有哪些

疊衣服.剝雞蛋....這些都是需要竅門的! 做好了就是技能！

『柒』 當今社會基本生活技能要有哪些啊

1、適應能力
適應能力是一個人綜合素質的反映，與個人的思想品德、知識技能、創造能力等密切相關的。一個適應能力比較強的人能夠很快適應新的環境，即使是在比較困難的情況下，也能夠變不利因素為有利因素，取得事業上的成功。
2、交往能力
人際交往能力是人們實踐經驗的結晶，在教科書上是學不到的。因此，要培養自己的交往能力，就要大膽參與各種交流、交往的機會，培養自己與他人在心理方面的相容、交往時的誠實守信以及人格之間的平等等心理品質。
3、管理能力
每個人在工作中都會程度不同地運用到組織管理能力，這是現代社會對於人才的新要求。……
4、表達能力
表達能力主要包括口頭表達能力、文字表達能力、數字表達能力、圖表表達能力等。……
5、動手能力
動手能力是將知識轉化為物質的重要保證，是高級專門人才所必備的一項實踐技能。對畢業生而言，無論今後從事教學、科研工作，還是在生產第一線從事技術管理工作，動手能力的強弱，都將直接影響到能量的發揮程度。……
6、創新能力
開拓創新能力是各種智力因素和能力品質在新的層面上融為一體、有機結合後所形成的一種合力。培養開拓創新能力要注意知識積累、增強才幹，同時注意想像力和發散思維的培養。
7、競爭能力
在現代社會，競爭能力是人們順利完成某項活動所必備的一種心理特徵，因而也成為人類所追求的一種能力品質。對於當代大學生來說，競爭能力的培養尤為重要。在培養競爭能力的時候，應注意以下幾點：一要意識到競爭能力是自身發展和社會發展的需要；二要意識到競爭是實力的展示，掌握較多的技能，善於把握時機，敢於展示自己才會在競爭中取勝；三要意識到競爭實際上是人格的考驗，必須在競爭中保持健康的心態。
8、決策能力
決策能力是人們在面臨多項選擇時及時、果斷地做出選擇的一種能力，它可以使你以比較少的付出獲得較大的收獲。培養決策能力要注意這么幾點：一是克服從眾心理，二是增強自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。
9、溝通能力
現代社會的進步和科學技術的發展，要求每個出色的社會成員必須具備較強的溝通能力。因為，作為單個的人已不可能再象過去那樣獨立地去完成任何工作或研究課題。培養溝通能力需要自信和技巧，應注意以下幾點：一是要注意溝通中雙方的互惠；二是要學會站在對方的立場和觀點上看問題；三是要積極在矛盾和沖突中找共同點。……供參考。

『捌』 魔獸世界裡的生活技能和專業技能是什麼意思

現在的版本生活技能有釣魚，烹飪，考古，急救（急救的話小戰士必須要學啊）專
專業技能有銘文，采礦，鍛造屬，工程，附魔，裁縫，珠寶，煉金，草葯，制皮，剝皮。
生活技能每個角色可全學，而專業技能第個角色最多選兩個。
生活技能更多是休閑用的，當然也有一定的輔助作用，比如烹飪做出來的食品吃了可以暫時增加人物屬性。
而專業技能的作用就相對來說強大多了，合理的應用可以很大程度的增強角色的能力。
對於新手來說，生活技能可學可不學，看興趣了（急救除外）。
專業技能建議學採集類的，如草葯，采礦，剝皮，采來的東西可以在拍賣行拍賣，隨便賣點東西夠你前期各種花銷用的了。等你對自己的職業了解的多了再根據興趣和職業選一個合適的製造類的專業技能。
別說沒提醒你，工程、鍛造可都是花起錢來如流水的專業，其它的好點，不過想沖製造類專業花錢是免不了的。
關於天賦，自己練起來的話，別選防禦就是了，狂暴和武器就可以，個人感覺武器更好點，更像個戰士嘛，哈哈！
另外，天賦的具體點法去各種WOW論壇找吧，多玩，17173什麼的上面都有各種介紹。

『玖』 生活有哪些能力

生活能力指人們在生活中自己照料的自己的行為能力。一般包括以下方面：
1.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生,購物，學習等等。
2.在人際關繫上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。
3.在心態上能獨自承受各種壓力。
4.在學習上能工作能力是指對一個人擔任一個職位的一組標准化的要求，用以判斷是否稱職。這包括其知識、技能及行為是否能夠配合其工作。簡單來說，工作能力就是一個人是否有適合的能力擔任一個職位。

工作能力通常是指一個人能夠發揮的力量。人的能力包括本能、潛能、才能、技能，它直接影響著一個人做事的質量和效率。對於提高工作能力，心理學有兩種解釋：一是個人現在所能為者，二是個人將來可能為者。個人行為所表現出來的實際能力，心理學稱之為「成就」，而通過學習和訓練或在行為中表現出來的能力，心理學則稱之為「潛能」。
獨立思考，獨立理解。
員工的工作能力與工作業績呈密切的正相關關系。業績是外在的，能力是內在的。具有較高工作業績的員工，在一般情況下，其工作能力也一定較高；而工作能力較強的員工在工作業績表現上也一定很不錯。

一般來說，能力包括必備的知識、專業技能、一般能力等。與能力測評不同，考核工作能力，是考核員工在工作中發揮出來的能力，考核員工在工作過程中顯示出來的能力，根據標准或要求，確定他能力發揮得如何，對應於所擔任的工作、職務、能力是大還是小，是強還是弱等，作出評定。同時，考核能力不是考核能力的絕對值，根本點在於考核能力提高速度和幅度的相對值。通過考核要求員工在本來崗位上，在原有的基礎上快速、大幅度地提高能力。