自我管理技能

『壹』 自我管理技能的内容有哪些

1、自我评估，衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。

2、了解你自己。健康、技巧、认知若不付诸行动，终归徒然，你可说那是你才能的浪费。“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。如果我们能够为人师表，那么我们已经在使周围人走上正轨的路上踏出第一步。因此，应学会由内而外 的管理，意即由自身而外界。

3、帮助他人管理，如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序，可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来，以求生存，保持最佳状况以求发展，那么，很显然地已有所进步。

4、勇气和意志，有了勇气和意志，才能贯彻实行，所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志，就和增强肌肉的情形一样，愈是经常使用，强度就愈是增大。

(1)自我管理技能扩展阅读

时间自我管理技能：

进行时间自我管理技能，应该涉及人生的8大领域，而不仅是某一两个领域。这8个领域是：健康自我管理技能、工作自我管理技能、心智自我管理技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。

有效地进行时间自我管理，必须有一套明确的远期、中期、近期目标；有一个价值观和信念；根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划；相应的日结果、月结果、年结果，及各结果的反馈和计划的修正。这个过程实际上是一个循环，即PDCA循环。

『贰』 自我管理技能，可迁移技能，专业技能有什么区别

一、主要内容不同：

专业技能为和工作内容及目标直接相关，能够有效达成工作目标所必须具备的特定职务能力。

可迁移技能为能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

自我管理能力为受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。

二、获得方式不同

1、专业技能：需要通过在校教育、业余辅导、自学相关课程、专业会议、讲座、岗前培训等。

2、可迁移技能的获得主要通过参与实践，归纳总结；观察学习，模仿体会；专业训练；实习培训等。

3、自我管理技能的获得主要通过榜样的力量，认同与练习；观念的多元化；自我认知的提高；意志力的培养；丰富的精神生活。

自我管理技能不是通过专门课程学习，而是在日常生活中随时随地培养的。无论一个人先天具有还是后天习得，都需要练习。

三、特点不同

1、专业技能常常与专业学习或工作内容直接相关。

2、可迁移技能是个人最能持续运用和最能依靠的技能，能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

3、良好的自我管理技能是成功所需要的品质，能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题。

『叁』 知识技能、可迁移技能和自我管理技能关系

1)专业知识技能：是指哪些需要通过学习才能获得的特别的知识或能力，这些技能涉及到你学习的专业和课程，它们是你所懂得的东西。

2）自我管理技能：这种技能经常被看作是个性品质，而不是技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。

3）可迁移技能：也被称为通用技能，是职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，它适用于各种职业，能适应岗位不断变换，是伴随人终身的可持续发展能力。在职业规划中，可迁移技能是需要被最先和最详细叙述的，它是最能持续运用和最能够依靠的技能。专业知识技能的运用都是在可迁移技能基础之上。

4)可迁移技能培养。认知心理学认为：知识越是普遍和通用，就越基础，在任何工作领域里都有很大的作用。

『肆』 财务需要那些自我管理技能有哪些

掌握会计的基本概念和科目设置，填制收付凭证，登记日记帐，银行对帐，快速点钞和识别假币，开具各种票据等实用出纳操作技术。 会计独立处理帐务，迅速胜任会计工作， 独立设置会计科目（建账）、填制会计凭证，登记帐簿、帐务处理、编制会计报表及报税等会计全盘实际操作。掌握当前最实用的财务软件操作基础知识，结合企业实例完成全部账务处理。上述是会计人员必备的业务技能。

一、操作技能类

有同事因为excel操作最好而被委以重任。其实此言不虚，当大家处于相同的平台时，专业技能之外的其它技能就成了决定发展的重要因素了。

1、excel是财会人接触最多的工具，也是了解最少的工具，众多财会人除了简单的加减乘除外，很少有掌握更多的公式以及其它功能的。不过，当你赞叹那些excel高手运指如飞瞬时将你需要数个小时才能做出来的结果呈现面前时，惊奇之外，不知是否有所触动。相信熟练的excel技能提升的不仅仅是效率，还有你的职场竞争力。中华会计网校卓越会计师培训班里有专业名师为您精心讲授了office办公软件在财务工作中的具体应用，帮助大家轻松提升实务技能，相信大家也会轻松成为别人眼中羡慕的excel高手，不用时刻担心在职场竞争中随时被炒鱿鱼了，晋升加薪也不再遥远。

2、财会软件是财会人业务处理平台，除了应用，你还有多少了解呢?当你束手无策而软件技术人员几分钟就能解决时，且每年需要支付巨额的软件服务费时，精打细算的你是否内心平衡呢?或者说，是否意识到财会技能+软件技能让你能够身价倍增呢?中华会计网校全方位精心制作的实务课程可以帮您解决这个困扰，点击进入实务课程学习>>

二、知识技能类

1、财会是活到老学到老的职业，而这种学习来自经济的发展和环境的变化，如最新准则的发布等，所以这类的学习是最及时的。同时，财会人还需要面对众多的考证需求，国内的考证参考教材一般都是与最新的财会准则一致的，如职称考试、注册会计师考试等，所涉及的包含了会计、税法、经济法等等一个财会人需要掌握的整体知识，以考代学也是件一举两得的事。

2、学以致用。记账只是财会人最基础的工作，除此外还有更多的管理性工作要做，如预算、财务分析、资金管理等等，借助这些财务工具来提供管理决策信息，所以此类书是财会人更好发挥自己作用的助力器。

三、沟通技能类

财会人普遍面临一种矛盾的局面，即如何将自己的专业术语以通俗的方式表达出来，以更好的让业务同事正确了解财会的作用。

1、财会人员需要专业的沟通技巧，财会的信息应该说算单位内掌握更多信息资源的，所以所出具的报告在财会角度来看具有很高的权威性，是否其它人也这样认为呢?就需要财会人有效来推广自己的工作产品了。你花数年时间学习的财会职业如何通过只言片语形象表现呢?这些都是需要财会人员认真考虑的。

2、除了专业沟通技能之外，财会人员更需要的是沟通技巧的掌握。财会应该站在单位的角度看问题，与业务等其他部门做好沟通，财会部门与其他部门沟通交流起来难免会有一些小摩擦，导致火花不断出现。是燃起来熊熊大火还是化为无形，就看财会人员的沟通的技巧了。

四、管理技能类

不想当将军的兵不是好兵，同样不想走上管理岗位的财会人不是好的财会人。财会人想要进阶更高的层次，就必须要提升自己的管理技能。

1、管理是由美国一个叫德鲁克的老头组织成体系的，称为管理学上的开山鼻祖，其生前的一系列论述即使到现在都闪耀智慧的光明。不可不读，不可不系统读。除了管理学开创者的著作外，还有很多发展者，如根据各国的实际经济、文化条件有效的改良，以惠及更多的企业家。

2、幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。管理部门、管理企业也是这样，当事人更有发言权，旁观者可借此“有则改之无则加勉”。如杰克•韦尔奇的《赢》是其多年管理思想的一个总结，还有众多国内外的企业家的著述，读之可放宽眼界，与先行者进行用心交流。

『伍』 自我管理技能都有哪些可以举例说吗

自我管理能力包括自我评估、自我完善和自我管理。

1、自我评估

自我评估是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。内容包括知道自己，评估自己，不要失落了自己；了解自己；关照自己。

例如：性格测试中根据得分进行自我分析和建议，有助于自己的发展，避免性格中的劣势，扬长避短。

2、自我完善

埃里克森将“自我完善”定义为：只有这种以某种方式关心事物和人们的人，才能使自己顺应形影相随的胜利和失望，顺应其他事物的创造者，或者说顺应各种产品和思想的创造者。

例如：

(1)找个朋友：和一个“谈话的伙伴”合作。

(2)寻找盟友：运用你自己扮演的角色。

(3)和人接触：联络网络。

(4)争取同意：建立自我发展的小组，或加入这样的小组。

3、自我管理

（1）先管理自己

管理他人之前，必须先懂得管理自己。因此，应学会由内而外的管理，意即由自身而外界。

（2）有效的管理求生存、保持最佳状态、求发展所应注意的事项：

①健康：良好的身体与心理。②熟练：心理上的、技术上的、社会性的、艺术性的。③行动：把事情做完、做好。④认知：自我认识、自我接纳。

（3）帮助他人管理

如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序，可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来，以求生存，保持最佳状况以求发展，那么，很显然地已有所进步。

（4）勇气和意志

有了勇气和意志，才能贯彻实行，所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志，就和增强肌肉的情形一样，愈是经常使用，强度就愈是增大。

例如：有效地进行时间自我管理：首先必须有一套明确的远期、中期、近期目标；其次是有一个价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划。

(5)自我管理技能扩展阅读

自我管理技能可以用于改善自身的缺点，优化自身的优点，提升自身的各项管理能力，具体包括：

1、时间管理能力：成功人士关键的秘诀就在于善于进行自我时间管理。

2、人际管理能力：要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

3、目标管理能力：目标是指引生活工作的总方向。

4、压力管理能力：成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

5、行为管理能力：能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

6、学习与成长的能力：学习是人类生存与发展的推动力。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。

7、自我反省管理能力：只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。

『陆』 自我管理技能（形容词）、可迁移技能（动词）、专业技能（名词）分别指什么再举些例子

一、自我管理技能：

1、概念：这种技能经常被看作个性品质，而不是技能，通常被用来描述或说明人具有的某些特征。

2、举例：自我管理技能一般用形容词表示，如：诚实、正直、大度、耐心、细致、认真、负责、诚恳、真诚等。

二、可迁移技能：

1、概念：也被称为通用技能，是职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，适用于各种职业，能适用岗位不断变化，是伴随人终身的可持续发展能力。

2、举例：可迁移技能一般用行为动词来描述，是通用的，可迁移的；例如：人际交往能力、沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力、领导力、适应能力。

三、专业技能：

1、概念：需要通过学习才能获得的特别的知识和能力。这些技能涉及学习的专业知识和课程 。

2、举例：专业技能一般用名词表示，如：英语、历史、物理、化学、地理、写作、营销等专业名词。

(6)自我管理技能扩展阅读：

1、专业技能不能够迁移，需要经过有意识的、专业的学习才能掌握，常常与专业学习或工作内容直接相关。

2、可迁移技能是个人最能持续运用和最能依靠的技能，可以迁移，能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

3、自我管理技能是可以迁移的，可以从非工作领域迁移转换到工作领域， 是成功所需要的品质。

『柒』 什么是专业知识技能，可迁移技能，自我管理技能

自我管理技能是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地回对自己的思想、行答为进行转化控制的能力。

可迁移技能是那些能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。

专业知识技能可以定义为个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。

(7)自我管理技能扩展阅读：

三者的区别：

1、获得方式不同

专业技能是需要通过学习才能获得的知识和能力。可迁移技能是职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，潜移默化中所获得的社交能力。自我管理技能通常被看作个性品质，而不是技能，是一个人所具有的某些特征。

2、技能的时效性不同

自我管理这种技能经常被看作个性品质，而不是技能，因为被用来描述或说明人具有的某些特征。这些技能可以从非工作领域迁移转换到工作领域，有助于推销自己和自己的才能，是成功所需要的品质。

『捌』 自我管理技能有哪些

自我管理技能：

1、自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。

2、自我完善：自我管理是需要有纪律的，需要支持自己根深蒂固的观点，也需要对你自己根深蒂固的观念挑战，而只有其他人能给予我们支持挑战。很少有人能作自 己一个人长期持续自我管理的努力。

所以，要自我管理，就必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。

3、自我管理：“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。

(8)自我管理技能扩展阅读：

自我管理的重要性

自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。

不过，他们属于不可多得的奇才，不但有着不同于常人的天资，而且天生就会管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。不论我们身处低谷，亦或者处在事业发展阶段，我们都必须得学会自我管理，才能走出困境，取得成功。

人不同于自然界其他生物的根本标志之一是人具有主观能动性，是有思维的。人们可以通过自我管理对所采取的行为、手段及结果进行理性分析和判断，然后发挥更大的热情和积极性，发挥自己更大的潜能。

『玖』 未来职业需要哪些自我管理能力

未来职业需来要情绪自我控制、诚信、源适应能力、成就感、主动性自我管理能力。

一、情绪自我控制

能够控制消极情绪和冲动；在处理情绪时，能够保持冷静、积极和从容不迫；在遇到问题时仍旧思路清晰、注意力集中。

五、主动性

时刻准备采取行动，抓住机遇；努力完成工作任务；为了完成工作，敢于打破常规，能灵活变通；通过不寻常的努力，奋力开拓，调动他人的积极性。

『拾』 专业技能，可迁移技能，自我管理技能有何区别

三者的主要区别在于：主要内容不同、相关要求不同、形成过程不同。

1、主要内容不同：专业回技能为和答工作内容及目标直接相关，能够有效达成工作目标所必须具备的特定职务能力；可迁移技能为能够从一份工作中转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能；自我管理能力为受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。

2、相关要求不同：专业技能必须以结构化的方式从部门所被赋予的任务职掌去做所谓的组织能力的展开；可迁移技能为任何学习都是在学习者已经具有的知识经验和认知结构之中；自我管理技能为必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。

3、形成过程不同：专业技能为透过组织能力的展开、分工之后，可以确定不同职位别的职能资格设定标准；可迁移技能为对学生的知识迁移能力进行预设，以便把握揭示知识的深刻程度；自我管理技能要求为了要完成当前的任务， 就要以不同的价值来发展作用，或要求与众不同的特质。