初中升高中体育特长生1500米跑多少时间

⑴ 初中升高中体育特长生1500米跑多少时间

高中生体育成绩1500米一般就是在分左右,假如你是体育生,或者有这方面的特长.那你就可以跑进5分..一般的体育生成绩也就是在4分30左右.这算是好的.个别的有跑进4分20的.那他们就是属于特长生了...你如果不是特长生那么进5分你跑的就很不错了.跑的时候,注意呼吸,在起跑的时候你一定要抢到一个好的位置,这个抢位置的距离大约也就是60-80米之间,注意,在第一个弯道的时候你最好别抢内道,因为第一圈都在抢道,所以你抢到内道了.别人也会把你压在那个位置上,让你的速度受到压制.跑步最忌讳的就是速度不一.快快慢慢那更是中长跑的大忌...你可以选择抢位后就是匀速跑。朋友,我建议你跑的时候带一块跑表.这样可以合理的利用自己的体力..假如你真的没有这方面的基础的话我建议你第一圈是1分12秒之内跑完.接下来的2 3 圈你跑到1分18就好.最300米你掌握自己的体力,不有袄盲目的冲刺..只要是冲刺就必须冲到终点线.冲刺的时候万一你真的迈不动腿了,那你就大幅度的摆臂...摆动你的胳膊.这样可以促进你的速度....假如你这样跑下来的话进5分是很有戏的...怕你没有这方面的基础..所以提成绩的就不给你说了,怕你会受伤...
还有...你在跑之前30分钟的时候做做热身..在体育场慢跑两圈...累点没事,出点汗最好`(记得是慢跑..出点汗就好...)接着你就踢踢腿,.压压腿..活动活动脚的关节..这样可以减少你身体的受伤

⑵ 中考体育特长生男子1500米标准

1.个人项目：初中阶段运动成绩达到或接近二级运动员等级标准(以证书或竞赛成绩册为准)；2.集体项目：初中学段获得市级以上正式体育竞赛前六名的运动员(以竞赛成绩册为准)；3.未获得上述竞赛成绩，但运动水平较高确有培养前途的特长生如需报考，须经招生学校初试后，书面正式推荐。

⑶ 请问高考体育特长生1500米成绩要多少

广州体育学院的招生简章（2015年）：

http://e.sina.com.cn/gaokao/2015-07-03/1642476605.shtml

不同地方的考评标准不同，但都有高考体育专业招生和高水平运动员报考条件
键入“体育专业招生体育考试评分标准”“xx高水平运动员报考条件”就可以找到

如果是报考体育教育、社会体育专业的考生，须参加省招办统一组织的体育专业考试的话 附2014年普通高等学校招生体育专业考试评分标准：http://www.examw.com/gaokao/chengji/78530/
男生350.2s女生407s分别为满分的成绩

如果是高水平运动员的话

除了比赛获奖，还需要通过省级教育主管部门统一测试，测试包括体育专项技术测试和专项素质测试两部分。通常身体素质成绩占60%，专业技术成绩占40%，评分标准是一样的，但各地区会略有差别，具体情况详见其高水平运动员招生简章。
http://www.12e.com/gaokao/hsgk/201410/337996.shtml

⑷ 除掉体育特长生,普通人跑1500米的标准时间是多少

1、一般人在5分45到6分10秒之间；

2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半；

3、业余里的较内高水平大约在容5分以内左右；

4、专业队一般4分半以内。

⑸ 高一体育特长生跑1500米大约多长时间

4分

⑹ 淮南二中的体育特长生到底怎么个回事啊·····我的1500m在实验是第一

现在的二中，只要你有钱，找到关系，怎么都能上！
当然以后成不成气候，还是要靠你自己努力，小弟，你说是吧？

⑺ 我是一名体育特长生.5月初就要高考了，1500米专项，成绩不理想，去年最快4分39你说我还有希望破4分么

什么作息来睡眠都是自p话，就这么说跑步这东西不是打游戏，说提高就提高，你想想4和4.39可是39秒的差距啊，田径的赛场0.01秒就能决定世界冠军 而且你还是39秒，距离你专项满分差距不小吧 我是百米专项的 你还是拿出你最好的成绩就好，39秒太多了，你想想 如果我4分钟到了终点 那39秒你算算你在我后面多远，中间会有多少人，不要以为世上有什么简单的路，体育就更没有了，而且你就按照老师的要求去做就好，如果你自己乱来，会影响老师的思路，到时候就给你自己坑了，我们当时就是爆发期来的太早了，也差不多这个时候，一个个测试成绩都相当好，结果爆发期过去了考试的时候全军覆没了！所以你就按照老师的想法就好，铅球不扔12米你这个子白长了！这段时间应该是你们休整的阶段了，运动开始减量了，好提高爆发，私自在加运动量只会让你反其道而行，不怕你伤心，发挥最好成绩就好，而且我是过来人，走体育的看着大学是2表什么的，挺光彩 等你毕业了 工作相当不好找，好好考你的体育，别有啥压力。