生活与技能

『壹』 生活技能有那些，生活技能是什么

这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。

1、了解自身特点，培养自我认识能力要让他们明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。

2、学会倾听和表达，培养良好的人际交往能力要使他们懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度，对人际交往出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。

3、认识情绪，学会缓解压力的能力地培养他们学会缓解精神压力，要教育他们懂得和学会宣泄和放松。

4、理解支持他人，培养换位思考能力要培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上。此时，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、有效解决问题，培养应对能力应该教育和训练他们解决问题的能力、培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝试。

6、避免攻击性言行要培养他们严格的自律能力，严格要求自己，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。

在现在这个充满了机遇和挑战的世界，作为家长[微博]，应该思索的是：该教会孩子什么？我们培养出来的孩子只有是心理健全的，才能为这个社会创造财富，也才能让这个社会充满和谐与快乐。

『贰』 基本生活常识和生活技能有哪些

1、牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。

2、把牛奶涂在晒伤处 拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。

3、将一双旧丝袜套在扫帚上，扫地时，由于产生了静电，毛发、灰尘等会很容易吸附在丝袜上面。可以轻松去除地板上的毛发。

4、截取一截宽胶带，在上面粘几下，就能轻松除去布沙发、床单、毛衣上的发丝。

5、取两片大白菜叶，将吃不完的韭菜包裹，可使韭菜不干、不烂，还能减少水分蒸发，达到保鲜的功效。

6、取盆放入适量清水，将韭菜用草绳捆好，根部向下放入盆中。盆中的清水一定要没过韭菜根部，即浸泡韭菜的根部以及根部附近的茎部。这样也可保持韭菜两三天不变质。

7、将韭菜捆好，放在稍大一些的塑料袋内，袋口不要封得太牢，最好留一个缝隙，将整袋韭菜立放在地上。若要放冰箱，可用纸将未沾水的韭菜包起来，再装进塑料袋中，放在冰箱中冷藏，能保存一周左右。

8、把地毯上烧焦地方用硬毛刷刷掉。然后把地毯其他地方剪下来，再用粘胶剂粘到烧焦的地方。再用一本书压在上面，等待粘合剂自然风干。最后用毛刷轻轻梳理即可除焦痕。

9、重拾毛毯鲜艳颜色。第一天晚上将食盐撒在地毯上，第二天起来用干净的温抹布把盐去掉，地毯就会恢复鲜艳。

10、去动物油污渍。可以用棉花沾上纯度高的汽油擦拭。果汁、啤酒污渍。先用软布蘸洗衣粉溶液，再用温水加少许食醋溶液擦洗。

『叁』 生活能力、社会能力分别包括什么

生活能力包括:躯体生活自理能力、工具性日常生活能力

社会能力包括:适应性行为专、社会技能。属

生活自理能力包括：

1.在学习上能独立思考，独立理解。

2.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

3.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

4.在心态上能独自承受各种压力。

适应性行为包括:

独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力;社会技能包括:与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为;与自我有关的行为，如情感表达、道德行为、对自我的积极态度;与任务有关的行为:参与行为、任务的完成、遵循指导;自我认知能力，自我认知能力为认识自我的能力，了解自我能力得以在团队合作中找到自己该要到的位置;社会认知能力，社会认知能力为了解自我与他人之间关系、他人与他人之间关系的能力，以社会认知能力得以与别人更加好的交流;团队合作能力，团队合作能力为学会与别人合作的能力，团结就是力量，英雄主义决定不了一切，只有团结在一起才能发挥更大的力量;完成任务能力，完成任务的能力为能灵活运用自己会的技能去完成自己要做的事等。

『肆』 生活能力包括什么，社会能力包括什么。

一、生活自理能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下方面：

（1）在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

（2）在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

（3）在心态上能独自承受各种压力。

（4）在学习上能独立思考，独立理解。

二、社会能力可概化为两种成分：适应性行为和社会技能。

（1）适应性行为包括：独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力等等。

（2）社会技能包括：与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为等等。

(4)生活与技能扩展阅读

培养生活自理能力方法：

（1）使孩子树立生活自理意识。这是从思想上培养孩子生活自理的起点。要培养孩子生活自理能力，首先必须使孩子树立一种自理意识，让他懂得，自己的事情必须自己做，让他人代劳是不光彩的。有了这种自理意识，才能促使孩子自觉行动起来。

（2）要信任孩子，不要过多干涉。人做任何事情都有一个从不会到会的过程，孩子更是如此。孩子刚开始做事，难免不出现这样或那样的问题，如动作慢，弄脏、碰坏东西等，这是应该容许的。在碰到这些事情时，家长一不要急躁，不能看孩子干得慢自己就伸手代劳;二不要指责，不能因为孩子损坏了东西而训斥孩子。

（3）注意根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同阶段，对其自理能力的要求应有所不同。在孩子三四岁时，主要是让孩子学会自己穿脱衣服和鞋袜，洗手帕等自我服务性劳动;五六岁时，要让孩子学做些家务活，如扫地、浇花、洗碗等;七八岁或再大一些，可让他洗衣、做饭、拖地或干一些力所能及的其他活。

（4）教给孩子一些应急应变的方法。这也属于生活自理范畴。有些时候，孩子也会遇到一些特殊情况，如果缺少应急应变的办法，孩子就不知如何处理。所以，家长可以经常设想一些特殊情况，向孩子提问，在孩子回答基础上教给孩子一些特殊处理方法。

『伍』 基本生活常识和生活技能

皮鞋脏了可来以用洋葱擦拭皮鞋自，家里面养花不能太多，炒完菜后的10分钟后再关闭油烟机，家庭中安装窗帘一般要用厚重的窗帘，长期久坐会得腰肌劳损。

1、在生活中洋葱的作用很大。有时候皮鞋脏了可以用洋葱擦拭皮鞋，皮鞋会变得更亮，擦拭完再用鞋油涂抹在鞋子表面，这样鞋子会变得更黑更亮。

3、平时使用抽油烟机，一定要在炒完菜后的10分钟后再关闭油烟机。刚炒完菜油烟味特别大啊，立马关闭油烟机不仅不能省电，反而油烟味太重，很容易导致身体不舒服。

4、家庭中安装窗帘一般要用厚重的窗帘。使用窗帘是为了遮住阳光。为了让环境更加有舒适感。太薄的窗帘遮阳效果差，选择厚重窗帘隔音效果好，选择亮色系的颜色窗帘，会给人心情舒畅的感觉。

5、腰部疼痛虽然是简单的问题，但是长期久坐会得腰肌劳损，腰部酸胀感更加明显，持续时间更长，可以选择热敷和加强体育锻炼。

『陆』 生活技能有哪些

叠衣服.剥鸡蛋....这些都是需要窍门的! 做好了就是技能！

『柒』 当今社会基本生活技能要有哪些啊

1、适应能力
适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。
2、交往能力
人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。
3、管理能力
每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。……
4、表达能力
表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。……
5、动手能力
动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。对毕业生而言，无论今后从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，都将直接影响到能量的发挥程度。……
6、创新能力
开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。
7、竞争能力
在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。对于当代大学生来说，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下几点：一要意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜；三要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。
8、决策能力
决策能力是人们在面临多项选择时及时、果断地做出选择的一种能力，它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么几点：一是克服从众心理，二是增强自信心，三是注意把握全局，勿求十全十美。
9、沟通能力
现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再象过去那样独立地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力需要自信和技巧，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题；三是要积极在矛盾和冲突中找共同点。……供参考。

『捌』 魔兽世界里的生活技能和专业技能是什么意思

现在的版本生活技能有钓鱼，烹饪，考古，急救（急救的话小战士必须要学啊）专
专业技能有铭文，采矿，锻造属，工程，附魔，裁缝，珠宝，炼金，草药，制皮，剥皮。
生活技能每个角色可全学，而专业技能第个角色最多选两个。
生活技能更多是休闲用的，当然也有一定的辅助作用，比如烹饪做出来的食品吃了可以暂时增加人物属性。
而专业技能的作用就相对来说强大多了，合理的应用可以很大程度的增强角色的能力。
对于新手来说，生活技能可学可不学，看兴趣了（急救除外）。
专业技能建议学采集类的，如草药，采矿，剥皮，采来的东西可以在拍卖行拍卖，随便卖点东西够你前期各种花销用的了。等你对自己的职业了解的多了再根据兴趣和职业选一个合适的制造类的专业技能。
别说没提醒你，工程、锻造可都是花起钱来如流水的专业，其它的好点，不过想冲制造类专业花钱是免不了的。
关于天赋，自己练起来的话，别选防御就是了，狂暴和武器就可以，个人感觉武器更好点，更像个战士嘛，哈哈！
另外，天赋的具体点法去各种WOW论坛找吧，多玩，17173什么的上面都有各种介绍。

『玖』 生活有哪些能力

生活能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。一般包括以下方面：
1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。
2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
3.在心态上能独自承受各种压力。
4.在学习上能工作能力是指对一个人担任一个职位的一组标准化的要求，用以判断是否称职。这包括其知识、技能及行为是否能够配合其工作。简单来说，工作能力就是一个人是否有适合的能力担任一个职位。

工作能力通常是指一个人能够发挥的力量。人的能力包括本能、潜能、才能、技能，它直接影响着一个人做事的质量和效率。对于提高工作能力，心理学有两种解释：一是个人现在所能为者，二是个人将来可能为者。个人行为所表现出来的实际能力，心理学称之为“成就”，而通过学习和训练或在行为中表现出来的能力，心理学则称之为“潜能”。
独立思考，独立理解。
员工的工作能力与工作业绩呈密切的正相关关系。业绩是外在的，能力是内在的。具有较高工作业绩的员工，在一般情况下，其工作能力也一定较高；而工作能力较强的员工在工作业绩表现上也一定很不错。

一般来说，能力包括必备的知识、专业技能、一般能力等。与能力测评不同，考核工作能力，是考核员工在工作中发挥出来的能力，考核员工在工作过程中显示出来的能力，根据标准或要求，确定他能力发挥得如何，对应于所担任的工作、职务、能力是大还是小，是强还是弱等，作出评定。同时，考核能力不是考核能力的绝对值，根本点在于考核能力提高速度和幅度的相对值。通过考核要求员工在本来岗位上，在原有的基础上快速、大幅度地提高能力。