英派斯教练应聘

① 在英派斯做了体测，教练说最好找个私人教练！请问大家有必要吗 效果如何多少钱啊

仅供参考啊 自己掌握些方法 先做个基础 需要提高的时候 在请教练把

1.每次慢跑半小时。已发汗为基准。只有这样身体内的脂肪才会被动员到燃烧状态。
2.必要的拉伸练习。扩胸，腰腹的转动，手臂绕环，膝盖，脚踝。
3.利用建设房的器械锻炼下肢。做一些蹬伸练习，力量先轻后重，注意体会是大腿在发力而不是脚。
4.小腿可以做一些提踵练习，就是提脚后跟，这个有助于小腿的塑形。每次做30个，要慢，要让肌肉有充分的拉伸感。
接下来，练习侧踢腿和后踢腿，主要是提升腿部。上体一定要正直。踢腿幅度尽量大点，要放松。
做完3，4后都要适当的拉伸下刚才发力的肌肉，让它们不要总处于收缩状态。
5.腰腹肌。仰卧起坐，做半仰卧起坐，就是躺下，但肩膀不要接触地面，悬空！！向下躺，感觉肌肉紧张了，稍停顿就起来。然后再继续。每次10个做4组。合适的话呢，手握小哑铃，做转体，来锻炼两侧的腰腹。
6.小哑铃做扩胸。使用你能完全控制的小哑铃来练习扩胸。尽量的拉开，每次15，4组。然后呢，还是用哑铃，做前举，两手臂要平，哑铃要尽量近点。这样能较好刺激胸前的肌肉。使曲线更加明显。10个 4组
7.这个时候呢，全身基本上活动到了。最好能在慢慢跑上十分钟，让全身放松下来，然后就是拉伸，放松，按摩今天练习的肌肉。
动作呢，可以模仿些瑜伽的动作，舒展开，配合呼吸。
上面的这些练习都要注意呼吸，不要狠发力，要自然大方，身心愉悦这样效果才好！！先把体重看清，先把曲线看直，因为慢慢的都在变化。
其实多在户外做有氧跑，一周3到4次，在做些拉伸，注意合理的饮食和生活习惯！
个人建议，多做有氧跑。学习几个瑜伽动作练习拉伸和呼吸，
祝健康 2010顺心顺意

② 大家好，有朋友在潍坊英派斯健身俱乐部参加教练培训的吗 我呢，想从事健身教练这个行业

在潍坊英派斯参加教练培训能学到很多东西，我孩子的同学高中毕业就想去学习的版，后来收到了大权学的录取通知，是英派斯的老师说先让孩子上学，大学期间可以多涉猎一下健身方面的知识，如果以后就是要当教练的话再说，我觉得英派斯的老师很负责任，值得信赖。

③ 英派斯当教练具备什么条件

一般得有教练资格证书，或者有人介绍，再或者你身材很好，去了托给别人看看

④ 常州英派斯健身的情况 包括何时开业 整个历史 分店 对招聘健身教练的要求

英派斯健身俱乐部是全国连锁的健身旗舰品牌，在全国北京、青岛、江苏、山东、辽宁、吉林、浙江、河北、湖北、四川、湖南等地共有近100家连锁俱乐部，推行“全国连锁、一卡通行”的高档商务服务，使您无论走到哪里，健身享受无处不在。英派斯健身俱乐部秉承“生命力、健康力”的科学理念，把“塑造人类健康”作为企业使命，为中国推动全民健身、加油奥运做着积极的贡献。
常州英派斯健身俱乐部是南方最早的加盟的俱乐部，经过数年兢兢业业经营，现已发展为5家，省常中馆、阳光大酒店馆（原中油大酒店)、湖塘游泳馆、新区时代广场馆、九州环宇馆，而且首家在南方开辟减肥运动营，至今已运营22期。常州英派斯健身俱乐部已成为常州最大的运动健身品牌，拥有较高的知名度和美誉度，公司延承“品牌、服务、价值”的经营理念，不断培育最精良的教练团队，而且拥有独一无二的美国进口Mic-Fit体适能检测设备，让客户真正了解自己，获得健康真谛。英派斯健身俱乐部的教练全部通过IFT、ISPPT教练认证，拥有亚洲最前卫时尚的健身观念及知识体系，让您感受最专业的私人教练服务。2008年6月，英派斯首次引进风靡欧美的莱美有氧操课，形成常州独一无二的有氧操团队。
英派斯操课种类：肚皮舞风情、芭蕾形体、平衡减压、综合有氧、普拉提、小球操、印度瑜伽、风驰电掣、基础踏板、健身球、巅峰之旅、有氧拉丁、疯狂骑行、有氧舞蹈、活力踏板、BODY-COMBAT、BODY-PUMP、BODY-JAM、BODY-BALANCE

招聘团课教练\器械教练
1、形象气质俱佳,年龄在28岁以下,男身高1.70米以上,女身高1.60米以上,体育学院毕业或相关学历。
2、品行优良，具亲和力，服务意识强。
3、具有专职健身教练资格证书与职称，或有相关工作经历者优先录用。
4、有较强的团队意识和执行力。

⑤ 健身教练工资如何

健身教练一个月的工资大概是多少?健身教练这一行业越来越受到国人的认可和追捧，很多健身爱好者追随时代的潮流，加入到健身教练这个行业中来。作为21世纪的高收入职业之一，健身教练行业被大家贴上了时尚、高收入、体面的标签，如果你也对健身教练感兴趣的话，不妨也为成为一名专业的健身教练做一下准备吧!不管你是有健身基础，还是无基础的健身小白，只要你有想成为健身教练的梦想，那么不妨大胆试一试吧!既然作为高收入职业，那么健身教练一个月的工资大概是多少?到底有没有大家说的那么高呢?

健身教练一个月的工资大概是多少?以上海为例，一月工资上万挺容易的，底薪2000到5000之间的样子，具体的工资情况是和业绩相挂钩的，刚开始的提成有的是20%上下这样，有的是30%左右，课时费大概有200一节课，也有的300一节课，这也看具体健身房的经营和教练的整体水平，也看你具体的城市发展。像二三线城市有些是1500的底薪，课时费100块一节，这只是普通的私人教练，还有的康复教练一节课500甚至1000都有可能的，还有孕产教练，帮助孕妇顺利生育，帮助产妇快速恢复身材等等，她们更有市场。努力做好自己，坚持自己选择的，无论如何，总会有一盏明灯会正确的指引你勇往直前。

⑥ 想了解【英派斯健身俱乐部】怎么样收学徒吗学出来能不能留在那里当教练啊待遇如何

1.这个俱乐部是全国连锁的 有一定的实力
2.学徒这个概念 早已经离开现代人的视野 健身俱乐内部都是年轻人为主 哪儿有容什么老师傅呢
3.当教练是需要资格证的.也就是外面很多的教练培训中心.虽然不是很正规.但是一般的俱乐部还是承认的.
4.教练的待遇主要有三类.
一是驻场教练.这种一般油水不多.都是俱乐部固定的员工.就是合同工.叫你干嘛就干嘛.待遇死工资.但也是属于社会中层收入的.
二也算是驻场教练.但是这类的教练档次比较高.也就是得过奖的.或者是体院或者其他运动队退役的.所以他们不但驻场还可以做一些VIP会员的私人教练.从中和俱乐部分层.待遇门类较多.会员买的东西操课都有提成.所以上万还是很正常的.
三兼职教练.这种属于每天在很多俱乐部游走的.比如上午在这家教操课.可能晚上还要去另外的.这种一般一场上百不等.每月结算
真的想待遇好 就要多考证 比如教练证 营养师证等等.俱乐部最认可的还是体院出来的.社会上培训的毕竟是后期的.相比还是差了些.
如果真想去 就要多学操课 因为教练多是教群体的 一对一的很少 想一对一也要够档次 所以自己先提升自己吧

⑦ 英派斯健身俱乐部游泳教练月薪多少

底薪1800到3000

这个看地方。上广北高一些，低消费城市低一些。

另外游泳教练主要是卖课，带课挣钱。底薪只是薪资结构的一部分。

北京上海比较普遍的在三千到5000吧。

⑧ 请问哪里在招私人健身教练学徒

学徒一般健身房都不招。因为健身房一般就是器材归置到原位，这点健身教练专就可以做到。不需属要单独招聘学徒。
有的健身房打扫卫生的要么是前台妹子要么也是教练，因为活不多也不重。除非是特别大的健身房，特别多的人去健身，人流量很大。