上调面试

⑴ 第一次参加面试怎样调节心态

一、知己知彼注意仪表

几乎所有的面试官都强调，求职者面试一定要有备而来，北京外企服务集团人力资源分公司的李毅光说：“一定要记住，不做准备不面试。”面试前的准备包括以下几个方面：

1、充分了解应聘单位和应征职位。

金山软件公司人力资源部经理胡斌说，面试前一定要知道你去应聘的这家单位主要业务是做什么的，主要对手是谁，你所应征的职位的工作内容，同时，你还应该了解自己，清楚你在哪些方面适合这个职位。IBM的资深人力资源专员付蓉说：“面试时，我们都会问求职者对我们公司了解多少，如果他能很详细地回答出我们公司的历史、现状、主要产品，我们会高兴，会认为他很重视我们公司，对我们公司也有信心。”

2、着装。

面试时的仪表风度很重要，面试官对求职者的印象常常在前30秒就已经形成了，所以面试官们都强调求职者一定要注意自己的着装和精神风貌。以前大家都认为面试时一定要穿正装，比如男孩子要西装革履，女孩必须一身职业装，其实着装主要看公司的风格和职位特点，像雅虎、搜狐这些网络公司着装都比较随意。对于应届毕业生来说，着装不强调西装革履，但一定要整洁干净。

二、展现真我平等相待

作为应届毕业生初次参加招聘，如何摆正自己的心态很大程度上关系着招聘的成败。面试心态的调整有以下几个方面：

1、展示真实的自己，不要卖弄技巧。

面试官们都认为，求职者面试时切忌伪装和掩饰，一定要展现自己的真实实力和真正的性格，这不仅是面试成功的基础，也是以后职业生涯顺利发展的基础。有些毕业生面试前阅读了很多谈面试技巧的书籍，如《成功的技巧》、《如何赢得上司的信任》等等，按照所谓的流行标准在面试时把自己塑造一番，比如自己明明很内向，不善言谈，面试时却拼命表现得很外向、健谈。这样的结果一是不自然，很难逃过有经验的面试官的眼睛；二是不利于自身发展。即便是通过了面试，企业人力资源部门往往会根据你面试时所表现的性格、能力给你安排适合的职位，其实这对求职者的职业生涯是有害的。毕业生面试前需要去学习、去提高，但目的是把自己的能力、品格更好地表现、突出出来，而不是伪装和掩饰。

2、以平等的心态面对面试官。

面试官和面试人是平等的，很多毕业生面试时都非常紧张，就是因为把二者的关系理解成上和下的关系，如果能够以平等的心态对待面试官，就能够避免紧张情绪。特别是在回答案例分析的问题时，一定要抱着我是在和面试官一起讨论这个问题的心态，而不是觉得他在考自己，这样就可能做出很多精彩的论述。

3、面试时的态度一定要坦诚。

人事经理们大都认为做人优于做事，所以，面试时求职者一定要诚实地回答问题。IBM人事经理说，她以前曾经面试过一个女孩，面试时她说自己有男友，进入公司后又说没有男友。问她原因，她说在一些介绍面试技巧的书里看到如果说有男朋友就会给人稳重、有责任感的印象。这样做非常不好，因为人力资源部的工作主要是负责员工的培训、调动，面试时的欺骗行为将不利于以后的发展。

三、轻装上阵注意动作

1、准时。这是所有的面试官都强调的，因为面试的人一个接一个，顺序都是安排好的，如果一个人迟到的话，就要影响下面的人，而且也会给面试官不好的印象。所以一旦遇到堵车或有其他紧急情况不能按时到达，应该立即给公司打电话予以说明。

2、面试时要携带简历及相关材料，比如证件、证书等。

3、不要带很多物品。如果携带大包小包去面试不方便也不礼貌。

4、注意肢体语言。很多毕业生是第一次求职，面试时紧张，于是那些紧张的肢体语言全都表现出来了，像腿抖、手抖，说话带颤音，这些一定要注意避免。同时，还要注意纠正一些不好的习惯性动作，比如思考时手不自觉地放到嘴边，或是咬手指头，做沉思状。好的肢体语言应该是微笑，并对视对方的眼睛，因为对方在问你问题的时候，肯定也通过你的眼睛来观察你。

5、注意礼节礼貌，比如进来之后问好，面试结束时表示感谢。

⑵ 在面试时如何调整自己的心态

首先，面试其实是一个双向选择，面试官当然在决定是否聘用你，但你也可专以选择老子来属不来，所以，放轻松一点，如果你觉得对面是警察我是个罪犯，他在问我在答，他有话语权，我是受害人，就完蛋了……

去面试之前，有一个好的心理状态，主要靠准备工作。

你只有肚子里有货，才会脸上不慌，这是最根本的方法，你之所以害怕，是因为无知。

不知道面试会考什么、会问什么，一切都是未知的，陌生的行为谁都会紧张。所以提前做好准备，比如专业知识的复习，笔试的话，可以在网上找找其他公司的笔试题，提前感受下，看看应聘公司的职位招聘要求，针对性的准备下。

再比如常见面试问题的准备，虽说每个面试官都有不同的想法，但是像自我介绍，几乎是人人会问的，就应该提前写好背熟；你没经验，必然问你实习经历；你有经验，必然问你为啥离职……常见面试问题网络一下随处可见。

包括小细节的准备，去面试，不熟悉交通路线，迟到了，好容易见到面试官，问你带简历了吗，你一掏包，调出来一本《花花公子》，简历还忘带了……有了这些小事故的加持，你的心理状态能好才怪了呢……

⑶ HR求助.可以调整面试时间吗

如果是些比较小的私企，调整时间是可以的，你提前打电话解释说明一下就OK，如果是井井有条的大企业或者国企如中化，中途即使你想调整面试时间上边也安排不下来，有时你一调整，这个局都会乱。

⑷ 面试前压力很大，要怎么调节呢

不要把面试当成一件重要的事情，随缘即可。

所以，题主，你就好好放松心情，不要太在意。好好睡觉，睡不着喝点红酒，美容又养颜。总之，你自己最清楚自己怎样才能放松。就按照你自己的节奏好好的放松吧。对了，面试的时候把自己的优势都讲出来哦，面试不仅是公司看你如何，也是你挑选公司的一个过程嘛，大家是双向选择。

⑸ 在职找工作，总会遇到要求工作日面试的，次数多了，该如何和领导请假如何和HR协商调整面试时间

其实你已经有了比较大的优势，只是你没有发觉，仔细看看你的问题，我觉得专你无需请假的，首属先你在职，那么你的态度代表着你本身，而跟HR协商的话，可以约在中午共进午餐，这样的话估计还能给你加分吧。而HR也会看到你处理问题的角度及方式，并且使双方能有更全面的了解。你觉得呢？ 来自职Q用户：龚先生
这个是没有办法的！各公司HR基本上都是双休的！可以身体不舒服啊！什么的这样不会让你上司多想！ 来自职Q用户：王先生

⑹ 你作为一名HR,当一名你很满意的应聘者已经有意向来你公司时与你商谈上调工资待遇，你如何应对

不能把应聘者当成对立的一方看待。招聘一方面是需要控制好成本，但另一版方面，要为公司招到合适人权才。

如果应聘者确实比较优秀也合适企业，可以分两步谈：第一步先不直接拒绝，可以告诉他虽然目前起薪可能不满意，但公司有涨薪政策，平均每年涨多少，同时还可以告诉他，公司还会有年终奖、加班工资、其他补贴、承诺晋升、培训等，可以从职业生涯发展的角度尽量说服应聘者。

如果应聘者还是坚持不让步，那就进行第二步，若涨幅要求没有超出预算，在自己可以使用的政策范围内，可以答应其要求。

如果涨幅要求超出预算，但当前确实岗位急需，可以告诉应聘者，说会向公司帮忙争取，但也告诉他公司有统一的政策，还望理解。

⑺ 如何调整面试紧张心态

这回让求职者因为拘谨而表现不足，直接影响面试成绩。 在面试中，在决定面试成败的因素中，求职者专业技能、岗位匹配度等这些面试官重点考查的因素会占80%，个人心理状态、应对能力占20%，但80%的面试成功率就源于这20%的心理战术，所以面试紧张怎么办？ 为了保证求职的面试通过的几率，对面试心理学进行总结，了解得到面试克服紧张的必须从自我调节做起，这里，提供几种克服紧张的方法： 1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心； 2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利； 3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。<中山找工作> 另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学： 首因效应： 给企业留下完美第一印象 首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。 自己人效应： 融入企业的隐形策略 自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对“自己人”说话更有信任感，也更容易接受。求职者要得到这一面试效果，就要将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。

⑻ 调整面试时间不是很正常吗

是正常的，如果是有原因的，可以提前告知HR做调整，但不要无端频繁调整。

⑼ 面试前你如何调整自己的状态

如果用一句话来概括面试状态的调整，那就是：一定要放松。

⑽ 调整面试时间的理由

先抱歉，说要改时间。（先说主旨，不要绕）

一句话说理由。如果理由正回当且方便说，就直接说理答由。 如果不行，就说原来时间突然有其他事情冲突，或者找个别的理由。

一句话说 请求改时间，并把自己prefer的几个时间先说出来，免得人家改了一个时间你又说不行。

一句话说 如果上述时间段不可以，就看对方方便，听对方的。

最后再抱歉一次。

(10)上调面试扩展阅读：

面试通过书面、面谈或线上交流（视频、电话）的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。是一种经过组织者精心策划的招聘活动。在特定场景下，以面试官对应聘者的交谈与观察为主要手段，由表及里测评应聘者的知识、能力、经验和综合素质等有关素质的考试活动。

面试作为公司挑选职工的一种重要方法。面试给公司和应聘者提供了进行双向交流的机会，能使公司和应聘者之间相互了解，从而双方都可更准确做出聘用与否、受聘与否的决定。